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小兩口的晚餐,4菜1湯,葷素搭配做法簡單,女朋友說太好吃了

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第一道:韭菜炒河蝦

所需食材:河蝦250克、韭菜100克、大蒜2瓣、植物油適量、料酒適量、生抽適量、白糖少許、食鹽適量。

1.將河蝦清洗干凈控干水分,放入碗中用那料酒、食鹽稍微腌制上十幾分鐘;韭菜擇干凈,去掉壞爛的葉子,然后清洗干凈切段;大蒜去皮去蒂之后切片。

2.起鍋燒油,油溫?zé)?成熱的時(shí)候下入大蒜片炒出香味,然后下入腌制后的河蝦,放入少許的料酒翻炒均勻。

3.河蝦炒至變色之后下入切好的韭菜段翻炒,調(diào)入適量的生抽、白糖、食鹽翻炒至熟即可。

第二道:蒜苗五花肉

所需食材:五花肉250克、蒜苗3根、姜6片、料酒適量、郫縣辣醬1大勺、白糖1茶匙、生抽1勺。

1.將五花肉去皮清洗干凈之后切成薄片;蒜苗摘好洗凈切斜段待用;生姜清洗干凈切成片。

2.鍋中倒入適量的食用油,燒至7成熱的時(shí)候下入五花肉片大火翻炒,煸炒至變色出油盛出;鍋中留底油,下入生姜片。郫縣豆瓣醬翻炒至出紅油,再下五花肉繼續(xù)翻炒。

3.五花肉稍微翻炒之后,下入蒜苗段,加入適量的白糖,一勺料酒,一勺生抽,豆瓣醬咸鹽要少量放,炒勻即可出鍋。

第三道:素?zé)炎?/h1>

所需食材:圓茄子1個(gè)、雞蛋一個(gè)、大蔥15-20克、大蒜半頭、綿白糖適量、香醋適量、生抽適量、老抽適量、干淀粉15克。

1.將所有的食材準(zhǔn)備好,首先將雞蛋打入碗中用筷子打散,攪拌成雞蛋液待用;大蔥去皮之后切末;大蒜去皮去蒂切末待用。末。

2.準(zhǔn)備一個(gè)碗中將切好的蔥末、蒜末放入碗中,然后放入一勺料酒、1勺白糖、2勺醋、醬油3勺、少許淀粉攪拌均勻,最后再加入適量清水調(diào)成一碗料汁。

3.茄子去皮用刀切成1.3厘米見方的條,切好的茄子條均勻的拍上一層干面粉,沾好面粉的茄子條放入蛋液中沾滿蛋液。

4.炒鍋放平時(shí)炒雞蛋一樣的多的油,放入蘸好蛋液的茄條中火煎制,煎至茄條外皮金黃變軟,煎至茄條金黃變軟后,快速倒入調(diào)好的料汁。燒沸后小火煨幾分鐘,最后把湯汁收盡即可盛出。

第四道:酸辣土豆絲

所需食材:土豆1個(gè)、植物油適量、鹽少許、米醋適量、干紅辣椒適量、大蒜4瓣

1.土豆清洗干凈然后削皮,用擦絲器將土豆擦成絲(小編還是建議刀工好的還是切絲好吃),用涼水清洗兩遍,瀝干水,再晾5分鐘左右,將表面的水能充分吸進(jìn)土豆絲中;干紅辣椒切段;大蒜切片待用。

2.炒鍋中放入適量的食用油,燒熱著之后下入下入干紅辣椒段段二和大蒜末炒出香味,快速將土豆絲倒入鍋中翻炒。

3.待土豆絲變得有點(diǎn)透明時(shí),倒入米醋,如果不嫌顏色深,倒入陳醋、香醋也是可以的; 待土豆絲完全變透明時(shí),加入鹽翻炒均勻后,出鍋。

最后一道湯:西紅柿雞蛋湯

所需食材:西紅柿1個(gè)、雞蛋2個(gè)、榨菜適量、小蔥少許、鹽適量、水適量。

1.西紅柿切成小塊,榨菜切成小薄片,如果是袋裝即食的就不用處理了;鍋中加入適量水,放入西紅柿、榨菜片,加入適量鹽,將西紅柿煮熟,加入打好的雞蛋液,稍微攪拌一下,蓋上鍋蓋煮一會(huì)兒

2.碗中,舀上一勺豬油,天太熱,都已經(jīng)化了,煮好的湯料,倒入碗中,稍微攪拌一下,表面撒上切好的蔥花,一碗西紅柿雞蛋湯就做好了。

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