瑪卡和瑪珈的區(qū)別？市場上有一種高端保健食品叫瑪卡，也有人稱為瑪珈。那么瑪卡和瑪珈是同一種東西嗎？瑪卡和瑪珈的區(qū)別，下面一起來看看。
瑪卡和瑪珈的區(qū)別
“瑪咖”是英文Maca的中文音譯，常見的中文音譯還有“瑪卡”。開始時(shí)maca這個(gè)名詞傳入中國時(shí)被翻譯為瑪卡，指的是秘魯?shù)膍aca。后來maca被引入中國云南麗江種植，種植成功后為了區(qū)別于秘魯?shù)膍aca，稱之為瑪咖，后來混用。所以現(xiàn)在市場上的瑪卡和瑪咖通指同一種東西，并沒有區(qū)別。
瑪卡，Maca。主要出產(chǎn)于南美洲安第斯山脈和中國云南麗江，是一種十字花科植物。葉子橢圓，根莖形似小圓蘿卜，可食用，是一種純天然食品，營養(yǎng)成份豐富?，斂ǖ南屡咻S可能呈金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍(lán)色、黑色或者綠色。淡黃色的根最常見，形狀、味道也最好。
黑色瑪卡是被公認(rèn)為效果最好的瑪卡，產(chǎn)量極少。瑪卡原產(chǎn)高海拔山區(qū)，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長；種植地區(qū)主要分布于南美州安第斯山脈以及中國云南麗江的玉龍雪山地區(qū)，這兩大主產(chǎn)區(qū)有較大面積的適種土地。而中國云南其他地區(qū)和新疆、西藏等地區(qū)也有少量種植。
那么瑪卡有哪些功效與作用呢？瑪卡的功效與作用，一起來看看。
瑪卡的功效與作用
1、提高精子質(zhì)量
現(xiàn)代男性遭遇生育難題的人越來越多，據(jù)研究，這與壓力大、環(huán)境污染等現(xiàn)代社會(huì)因素有一定關(guān)系，導(dǎo)致的精子質(zhì)量下降。而瑪卡富含的天然草本營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效提高精子數(shù)量和活力，故而常吃瑪卡能在一定程度上提高生育能力。
2、改善陽萎
專業(yè)研究證實(shí)，瑪卡特有的活性物質(zhì)瑪卡烯、瑪卡酰胺，可通過對人體下丘腦及垂體作用，平衡調(diào)節(jié)人體各項(xiàng)生理機(jī)能，快速提升荷爾蒙的自然分泌，有效縮短勃起反應(yīng)時(shí)間，讓你輕松迅速勃起，同時(shí)還能提高勃起硬度，從而顯著改善陽痿癥狀。
3、補(bǔ)充精氣神
瑪卡獨(dú)有的活性物質(zhì)瑪卡烯，瑪卡酰胺，除了平衡荷爾蒙的作用，還有利于增強(qiáng)體力和耐力。同時(shí)，瑪卡中的鐵、鋅、?；撬岬瘸煞趾恳草^高，這些物質(zhì)也有增強(qiáng)體力精力的作用。所以，常吃瑪卡能充分補(bǔ)充精氣神，提高精力明顯對抗疲勞。
4、增強(qiáng)性欲
相關(guān)研究稱，男性性欲與體內(nèi)荷爾蒙的分泌量關(guān)系密切。隨著年齡增長，雄性荷爾蒙的分泌逐漸減少，導(dǎo)致性欲會(huì)不斷下降?，斂ㄖ械奶厥饣钚晕镔|(zhì)瑪卡烯和瑪卡酰胺，通過促進(jìn)雄性荷爾蒙的自然分泌，能大幅提高男性體內(nèi)的荷爾蒙含量，從而提高性欲，激發(fā)欲望。因此，瑪卡也確有提高性欲的效果。
5、增加抵抗力
現(xiàn)代人壓力大，特別是男性，大都面臨繁重的家庭負(fù)擔(dān)，長期透支身體健康?，斂ǜ缓?5種活力營養(yǎng)元素，長期食用能有效為男人補(bǔ)充大量營養(yǎng)成分，全面調(diào)理人體生理平衡，提高免疫力，改善睡眠，強(qiáng)身健體，遠(yuǎn)離亞健康。所以說，瑪卡不只是能提高性能力，它也是一款極具養(yǎng)生價(jià)值的健康產(chǎn)品。
以上就是一些瑪卡的相關(guān)知識(shí)，如果想了解更多關(guān)于瑪卡的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注養(yǎng)生之道網(wǎng)中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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