吃海參會(huì)長(zhǎng)高嗎？吃三七能助長(zhǎng)嗎？增高鞋有用嗎？……各種五花八門、形形色色的“增高術(shù)”真的有效果嗎？筆者搜羅了網(wǎng)上以及日常中最常見(jiàn)的增高產(chǎn)品做了分析，結(jié)果會(huì)使你大吃一驚。
1.某品牌增高保健品
產(chǎn)品簡(jiǎn)介：本產(chǎn)品以山楂、麥芽、葡萄糖酸鈣、乳酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、維生素A、維生素D、?；撬?、L-賴氨酸為主要原料加工制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有改善身高發(fā)育的保健功能。
點(diǎn)評(píng)分析
從該保健品的主要成分看，是含有某些微量元素（鋅、鐵、鈣等）、維生素以及氨基酸，對(duì)于缺少這些成分的孩子可能在營(yíng)養(yǎng)上會(huì)有一定的幫助。但是，由于每個(gè)兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩的原因是不相同的，是否缺乏以及缺乏哪一種營(yíng)養(yǎng)素？需要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)檢測(cè)，針對(duì)具體缺乏的某項(xiàng)進(jìn)行補(bǔ)充那是最好了，盲目過(guò)量補(bǔ)充對(duì)身體不一定有益。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)其實(shí)和我們?nèi)粘Ｉ钪兴缘氖澄餇I(yíng)養(yǎng)一樣，單靠它們來(lái)治療矮小，是不可能奏效的。
2. 增高復(fù)方精油（骨骼助長(zhǎng)素）
按產(chǎn)品說(shuō)明，其主要成份：薰衣草、甜橙、乳香、甲殼骨膠原分子、杏仁油、橄欖、油紅花、葡萄籽油等。產(chǎn)品功效：活血行血、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理身心。促進(jìn)腦垂體分泌，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)生長(zhǎng)發(fā)育。強(qiáng)健體質(zhì)，加強(qiáng)骨骼發(fā)育，強(qiáng)壯骨骼。
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該產(chǎn)品的主要功效是活血，所謂的“突破年齡限制，25歲還能再長(zhǎng)”純屬是無(wú)稽之談，沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)。一般人25歲骨骺線早已閉合，盲目追求藥物也是徒勞無(wú)功的。
3.海參
海參富含蛋白質(zhì)，含量≥55%，廣告詞說(shuō)：“青春期是孩子長(zhǎng)高的關(guān)鍵階段，需要大量營(yíng)養(yǎng)做后援，而秋天正是收納的季節(jié)，身體很容易吸收營(yíng)養(yǎng)并轉(zhuǎn)化成能量蓄積在體內(nèi)，為長(zhǎng)高打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。”這樣的廣告詞確實(shí)很讓人心動(dòng)！有些用心的家長(zhǎng)因此而大把地花錢，專門讓孩子隔天吃一根優(yōu)質(zhì)海參，欲幫助長(zhǎng)高。
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海參的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)，海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并非宣傳的那般好，大多是商家利益所趨。其實(shí)它的營(yíng)養(yǎng)完全可以從其他食物中獲取。對(duì)蛋白質(zhì)缺乏的人，吃些海參或許有用。但過(guò)多的蛋白質(zhì)攝入并不能幫助長(zhǎng)高。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃高蛋白飲食的兒童，性腺軸會(huì)提前啟動(dòng)，第二性征提前出現(xiàn)，通俗地說(shuō)，就是會(huì)有性早熟！在青春期過(guò)多地進(jìn)食高蛋白飲食，可能會(huì)使性激素更多地分泌，促進(jìn)骨齡的快速進(jìn)展，反而會(huì)使生長(zhǎng)潛能丟失。所以，各位家長(zhǎng)也不能盲目地給孩子吃過(guò)多的海參！
4.三七及三七粉
民間有個(gè)說(shuō)法，孩子在十五六歲時(shí)吃三七，個(gè)頭可以再往上躥一躥。知道這一土方的家長(zhǎng)們都不想孩子在硬件上輸給別人，躍躍欲試，但其中不少家長(zhǎng)對(duì)三七卻又一知半解。
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三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。近代研究發(fā)現(xiàn)，三七粉和人參之類的滋補(bǔ)品一樣，有一定降血脂和提高機(jī)體免疫功能的作用，也都會(huì)促進(jìn)身體提前發(fā)育。有些孩子服用了三七粉，短時(shí)間內(nèi)確實(shí)身高會(huì)躥高，但是骨齡也會(huì)快速增長(zhǎng)。這樣可能會(huì)導(dǎo)致孩子的骨骺線提前閉合，而骨骺線一旦閉合，孩子就不可能再長(zhǎng)高了。這就像拔苗助長(zhǎng)，吃了這些補(bǔ)品后，可能短時(shí)間內(nèi)身高躥了躥，但是壓縮了長(zhǎng)高的整體時(shí)間?！鞍肽觊L(zhǎng)5厘米，只長(zhǎng)了2個(gè)半年；跟半年長(zhǎng)3厘米，長(zhǎng)了4個(gè)半年，到底哪個(gè)長(zhǎng)得更高？這筆賬家長(zhǎng)要算清楚。
5.補(bǔ)鈣
人體長(zhǎng)高主要是靠骨骼長(zhǎng)度增加，骨骼生長(zhǎng)需要鈣，同時(shí)，鈣的多少還決定了骨的硬度。如果鈣不夠，骨骼就會(huì)變軟。
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鈣絕對(duì)不是使骨骼生長(zhǎng)的主要?jiǎng)恿?。骨骼生長(zhǎng)靠的是生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素、甲狀旁腺激素、胰島素樣生長(zhǎng)因子等和從食物中獲得的各種營(yíng)養(yǎng)素。缺乏生長(zhǎng)激素的孩子，縱使有足夠的鈣，他們的個(gè)頭一樣長(zhǎng)不高；而總能量和蛋白質(zhì)攝入不足者，只補(bǔ)鈣也不會(huì)長(zhǎng)個(gè)子。所以，長(zhǎng)高并不僅僅與補(bǔ)鈣有關(guān)，生長(zhǎng)激素等與生長(zhǎng)有關(guān)的因素是否正常都需要專科醫(yī)生進(jìn)行全面的評(píng)估。如果孩子生長(zhǎng)遲緩，千萬(wàn)不要胡亂補(bǔ)鈣，應(yīng)及時(shí)咨詢兒科內(nèi)分泌醫(yī)生，找出確切的病因。
6.增高鞋
網(wǎng)上關(guān)于增高鞋的假信息很多，按照騙子的說(shuō)法，用了不到2個(gè)月長(zhǎng)高了10厘米；用了一個(gè)月長(zhǎng)高8cm。夸張的太離譜了?。?！
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一些隱形增高鞋是加了內(nèi)增高墊，也就是一次性的墊高作用。這些增高鞋就是起墊高作用，一下子可以增高6～8cm，對(duì)一些矮個(gè)子成年人的外觀有一定幫助。但是不適合于兒童，兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，平時(shí)運(yùn)動(dòng)多，穿了這種增高鞋容易崴腳。還有一類增高鞋是加用了一些按摩墊，但是刺激穴位長(zhǎng)高的作用是很有限的。
總結(jié)
面對(duì)市面上琳瑯滿目的增高產(chǎn)品，建議各位家長(zhǎng)提高警惕，切不可盲目使用。特別是生長(zhǎng)激素缺乏癥、特納綜合征和特發(fā)性矮小等，目前在國(guó)際上認(rèn)可的也是唯一有效的藥物只有生長(zhǎng)激素，但是用藥也是要在醫(yī)生指導(dǎo)下的，不可過(guò)份追求身高而忽視了孩子的健康。如果您對(duì)小孩的身高有疑問(wèn)，可以找正規(guī)醫(yī)院兒科內(nèi)分泌醫(yī)生咨詢！
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