我會(huì)看某些人不順眼，會(huì)故意讓他當(dāng)眾出丑，故意不給他面子，故意刁難他，不給他臺(tái)階下，即便這個(gè)人根本沒(méi)做錯(cuò)什么，但我們就是看他反感，這是為什么呢？
當(dāng)你看某些人不順眼時(shí)，很可能是這個(gè)人觸動(dòng)了你內(nèi)在的情結(jié)或陰影的部分。
情結(jié)是我們?cè)谶^(guò)往的生活中，由于遭受了一些創(chuàng)傷事件，讓你產(chǎn)生了憤怒、屈辱、羞愧等強(qiáng)烈的負(fù)性情緒感受。這些情緒感受沒(méi)有得到及時(shí)表達(dá)，在以后的生活中，當(dāng)類似的事件和人出現(xiàn)時(shí)，就會(huì)激活我們內(nèi)心的感受。
比如，你曾有過(guò)一個(gè)鄰居，他的生活極其不規(guī)律，總是在深夜回家，而且動(dòng)靜很大，影響你的休息，你提醒他，但他依然不改，你內(nèi)心又對(duì)他有所顧忌，不敢太多表達(dá)你的憤怒，于是這種憤怒被壓抑下來(lái)。
當(dāng)你脫離那個(gè)環(huán)境，搬到一個(gè)新地方居住，這時(shí)，有一個(gè)人長(zhǎng)得很像你以前的領(lǐng)居，你就會(huì)看他不順眼。或者在你看電視時(shí)，某個(gè)演員長(zhǎng)得和他很像，你也會(huì)對(duì)這個(gè)演員產(chǎn)生莫名其妙的反感。
在這個(gè)過(guò)程中，你不僅對(duì)你的鄰居充滿憤怒，也對(duì)不敢表達(dá)憤怒的懦弱的自己充滿憤怒。
在某些情境中，你覺(jué)得對(duì)方?jīng)]有你有力量，不能與你抗衡。于是我們就把曾經(jīng)懦弱的自己投射在這個(gè)人身上，對(duì)他進(jìn)行肆意的攻擊，故意讓他當(dāng)眾出丑，不給他臺(tái)階下，不給他面子，故意刁難他，你把原先壓抑下來(lái)的負(fù)面情緒轉(zhuǎn)嫁到他的身上。
這樣做的結(jié)果，表面上你可能會(huì)覺(jué)得比較爽，因?yàn)槟惚粔阂值那榫w得到了宣泄。但從人格成長(zhǎng)的角度來(lái)看，其實(shí)是我們內(nèi)在強(qiáng)勢(shì)一部分欺負(fù)內(nèi)在弱小另一部分，說(shuō)明我們內(nèi)心處在分裂和沖突的狀態(tài)。
對(duì)于那個(gè)你故意刁難的人，會(huì)給他帶來(lái)非常消極的感受，如果他也像你一樣不敢反抗，就把這部分消極的感受和能量壓抑下來(lái)，當(dāng)他遇到更弱的人時(shí)，就很可能會(huì)用你對(duì)待他的方式去對(duì)待那個(gè)更弱小的人。
陰影是我們內(nèi)在不希望成為的樣子， 讓我們感覺(jué)不道德，不光彩部分。你在這個(gè)人身上，看到你特別排斥的人格特質(zhì)。比如這個(gè)人唯唯諾諾，沒(méi)有一點(diǎn)骨氣，遇到事情就退縮，不敢承擔(dān)責(zé)任，做事不果斷，你對(duì)這樣的人特別的看不順眼。
這時(shí)，說(shuō)明你內(nèi)在也有這部分特質(zhì)，只是你很討厭這一部分。當(dāng)現(xiàn)實(shí)生活中，有一個(gè)人表現(xiàn)得很懦弱，很沒(méi)有擔(dān)當(dāng)時(shí)，你就會(huì)把自己懦弱的部分投射這個(gè)這個(gè)人身上，讓他去承擔(dān)你的陰影。你刁難他，實(shí)際是你在刁難自己。
對(duì)別人看不順眼，從某種程度上來(lái)說(shuō)是我們內(nèi)在成長(zhǎng)的契機(jī)，我們可以借此了解自己內(nèi)在情結(jié)和陰影，學(xué)會(huì)和我們的情結(jié)和陰影去相處，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)人格的成長(zhǎng)和整合。
聯(lián)系客服
