對于學生來說，6月份是個考試季。中考、高考接踵而至，小學的期末考試也越來越近了。每年考試季，尤其是高考，總會出一些“糊涂考生”的新聞：要么是走錯考場，要么是忘帶準考證，警察開路護送考生、客串“快遞員”送準考證的事情已經不新鮮。奇怪了，這么大的孩子，為什么會犯這種令人啼笑皆非的錯誤？
在孩子的心中，上學、考試可是十分重要的大事情。但是，有些孩子平時好好的，一到考試就會狀況頻出：不僅會出走錯考場這種低級錯誤，還會頭疼、肚子疼……總之哪里都不太舒服。這時，你會怎么辦？
你也許會想：你怎么一到考試就這么多毛??！是裝的吧？！
轉念一想：不能發(fā)火，萬一真的是不舒服呢？還是身體重要！
你還可能會想：一定是壓力太大了！但是考試總是要經歷的，我該怎樣幫孩子克服緊張？還是要讓孩子自己學會面對？以后到社會上無法承受壓力怎么辦？
……
萬般念頭在心中涌現(xiàn)，但話到了嘴邊，怎么說都覺得不合適。天哪，誰能告訴我，我該怎么辦？
孩子的小小謊言，請別輕易說破
《媽媽是超人》第三季正在播出中，鄧莎正在陪大麟子玩得不亦樂乎。
鄧莎說：“下午你要去參加拳擊比賽了?！?br>
大麟子：“我不想?yún)⒓印Ｒ驗槲翌^疼，我在車上就頭疼了?！?/span>
這樣的情形你是否也很熟悉？馬上就要參加演講比賽了，孩子突然想回家，不想?yún)⒓恿?；或是在考試的前一晚，告訴你他生病了，明天沒法去學校了……
有些時候，孩子的小伎倆爸媽們一眼就能看穿。面對這樣的回答，你會怎么辦？
你是安撫孩子不安的情緒，還是批評教育孩子要勇敢面對？我們先看看智慧媽媽鄧莎是怎么做的吧！
面對兒子承認自己沒有對手厲害，鄧莎說：“既然沒別人厲害，那就提前做準備，說不定比賽時就是自己厲害了。”
她先讓孩子看自己的手臂，的確沒有肌肉，然后讓他穿上以假亂真的滿是肌肉的短袖，戴上拳擊手套。
這身裝扮哄孩子特別有效，一是孩子覺得好玩，減少了他對比賽的恐懼；二是滿身的肌肉的確給孩子造成了自己很有力量的感覺。
鄧莎安排了簡單的賽前訓練：告訴孩子只要戴上洗車手套，學著她拖地的動作，就可以鍛煉肌肉。
孩子堅信不移地跟著老媽的節(jié)奏將手臂和身體前后移動，興奮地從客廳鍛煉到廚房。
結束后，孩子對著鏡子里的自己，驚喜地喊著：“肌肉長出來啦！”而后又自發(fā)地大喊一句：“我最厲害！”
你看，此時的孩子完全忘記了之前的害怕，滿滿的自信充斥著他整個內心，屏幕外的我們也被大麟子的可愛和自信感動了。
此外媽媽還教了孩子第三招，比賽時還可以用眼神震懾對方。
看到這兒，真心佩服鄧莎采用的三部曲：先簡單的鼓勵，然后陪孩子準備比賽，最后還教了比賽中的小技巧。
可能這些方法對孩子贏得比賽并沒多大效果，但是卻可以很好地增強孩子的自信心，幫助他戰(zhàn)勝恐懼。
正視孩子的膽怯，陪他積極面對
朋友孩子班級有個小女孩，只要一參加學校的考試，就會肚子疼、發(fā)熱，但去醫(yī)院檢查各項指標良好。折騰了很久才知道，原來是心理壓力在作怪。
私下找朋友八卦過，女孩爸媽對孩子期望特別高，見不得孩子表現(xiàn)差。兩三年過去了，雖然父母知道他們要改變，卻沒見有什么作為。孩子的毛病也愈演愈烈，只要是孩子應該獨立完成的任務，很少見到她能完成。
為了孩子的身體健康，她的父母不得不和學校商量，女孩不再參加學校組織的任何形式的考查，包括語文、外語平常默寫、背誦的檢查。
這也許是個相對極端的個例，但孩子在面對挑戰(zhàn)時會害羞、恐懼，甚至號啕大哭、身體出現(xiàn)不適，這樣的情況并不是個例。
如果你家寶貝出現(xiàn)了類似的狀況，請你一定不要著急。面臨這些場合，我們大人有時都會緊張、害怕，何況孩子？
首先告訴他：“寶貝不用擔心，你一定行。你為了這個活動已經準備了好久，該學習的知識你已經全部掌握了。”積極的心理暗示會讓人的情緒和生理狀態(tài)都處于良好狀態(tài)，激發(fā)孩子的潛能，提升孩子的自信心。
可以進行提問或者訓練，但是一定要是簡單的內容，孩子能很快應付的。
對孩子來說，要想他勇敢面對一個挑戰(zhàn)，成功的體驗是最好的動力。
這樣你等于在孩子上場前簡單模擬了從訓練到比賽結束的過程，告訴孩子，他已經掌握了流程，沒什么能難倒他了！
如果孩子沒有變勇敢，不要勉強
不過，不排除有這樣的情況：不管是考試還 是比賽，你按照步驟帶著孩子做完了，孩子仍然臨陣脫逃了。這時候，你一定一定要忍住那種“恨鐵不成鋼”的氣憤，千萬不可以責怪孩子，孩子膽子本來就小，你的大聲說話、你的批評都會使他的心理陰影加重。
你要做的是及時安慰，先安撫好他的情緒，待他穩(wěn)定下來，陪他一起看看別的小朋友的表現(xiàn)，然后再問問他要不要繼續(xù)參加。如果真的還是不愿意，就尊重他的想法，不要勉強，把孩子的成長交給時間。
孫瑞雪在《愛和自由》中提到：
人的成長過程實際上是一個心理的成長過程，而不是一個智力的成長過程，智力成長是附著在心理成長之上的。
待到他心理長大了，能力增強了，還擔心孩子沒有展示自己的機會嗎？
愿你我的寶貝早點堅強勇敢。
小兒學士
愛研究小兒日常行為，記錄小兒成長的學士。
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