年齡代表孩子的生活年齡，每過一年增長一歲；
骨齡是孩子的骨骼年齡即生物年齡，可根據(jù)X光片的特定圖像確定。
年齡與骨齡都能反映孩子的生長發(fā)育情況，那判斷孩子身高標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)究竟該看哪一個(gè)，這兩者哪一個(gè)更準(zhǔn)確呢？
孩子身高的增長主要依靠骨骼干骺端生長板軟骨細(xì)胞不斷地增殖、骨化，使骨骼延長，從而實(shí)現(xiàn)身高的增長。
生長板存在固有的程序性變化，隨著時(shí)間的推移，生長板出現(xiàn)功能性和組織性的衰老變化，軟骨細(xì)胞不再具有增殖、骨化的能力，此時(shí)生長板就會(huì)閉合，也就是我們經(jīng)常聽到的“骨骺線閉合”，身高便不再增長。而骨齡與生長板結(jié)構(gòu)性變化存在密切的關(guān)系，骨齡小代表著生長空間足、還能長得更高，骨齡大說明生長空間小、身高增長的時(shí)間少。
以兩個(gè)年齡都是9歲、身高136cm的孩子為例，其中一個(gè)骨齡為8歲，另一個(gè)骨齡為10歲。雖然他們此時(shí)的身高、年齡都相同，但是骨齡小的骨骺閉合時(shí)間晚，生長空間多，比骨齡大的孩子將多出2年的身高增長時(shí)間，將來的身高也會(huì)超過骨齡大的孩子。
相對于年齡，骨齡更能反映孩子的生長發(fā)育情況，判斷孩子的身高標(biāo)不標(biāo)準(zhǔn)，我們應(yīng)該依據(jù)孩子的骨齡進(jìn)行判斷。如同用長度衡量身高、用重量衡量體重一樣，骨齡用來衡量骨骼的發(fā)育、成熟程度。
但青少年兒童的骨骼發(fā)育受到先天遺傳因素以及后天營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理等多種因素的影響，骨骼的發(fā)育成熟程度往往與年齡并不一致。
一般情況下：
骨齡成熟速度通常為每年1歲，當(dāng)骨齡變化大于每年1.5歲或小于每年0.6歲時(shí)，表明孩子可能存在生長發(fā)育異常的情況。
正常情況下，骨齡與年齡的差值在±1歲之間，如果超出這個(gè)范圍，很有可能是孩子的生長發(fā)育出了問題。骨齡增長過快、超出年齡過多，有可能是早發(fā)育引起，將導(dǎo)致孩子生長空間縮短、成年身高受損；骨齡增長過慢、落后于年齡較多，有可能是生長激素缺乏、特發(fā)性矮小等疾病，導(dǎo)致孩子身高增長緩慢，成年后身高較低。
因此家長應(yīng)定期為孩子測量骨齡，檢測孩子的骨齡成熟速度。在青春期前每一年應(yīng)為孩子測一次骨齡，青春期期間，由于性激素的刺激，會(huì)加速骨齡的增長，家長應(yīng)半年為孩子測一次骨齡，及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨齡增長過快或過慢等生長偏離的情況，并采取針對性的診療措施。
對于骨齡增長、骨齡與年齡差在正常范圍之內(nèi)的孩子來講，如果想有更多的長高時(shí)間、將來能夠長得更高，也應(yīng)延緩骨齡的增長速度，通過運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)節(jié)等方法，讓孩子的骨齡小于或等于年齡，延緩骨骺閉合的時(shí)間，延長自然長高的過程，讓孩子擁有更多的長高時(shí)間，讓孩子將來能長成大長腿！
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