高血壓這種疾病以前常出現(xiàn)在老年人的身上，但是隨著各種轉(zhuǎn)基因食物的出現(xiàn)，病發(fā)人群也越來(lái)越趨向年輕化，二十歲左右的青年也有可能換上高血壓，高血壓是一種慢性疾病，發(fā)病周期長(zhǎng)，但是危害極大，平時(shí)如果血壓升高后會(huì)感覺(jué)到頭暈?zāi)垦?，嘔吐、頭疼發(fā)熱等情況，所以一點(diǎn)有了高血壓一定要及時(shí)的注意。
高血壓還有著諸多的病發(fā)癥，嚴(yán)重的還會(huì)引起心、腦、血管和腎臟等方面的問(wèn)題，每年出現(xiàn)的突發(fā)死亡中腦梗、腦淤血、心臟病、腎衰竭中大多數(shù)與高血壓有關(guān)系，所以說(shuō)我們對(duì)自己的身體要多多注意，不能光靠降壓藥來(lái)維持，人們常說(shuō)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，所以著重注意自己的飲食才能得到更好的身體，現(xiàn)在我們羅列幾種容易引起高血壓惡化的食物，如果你有高血壓，碰到這五種食物請(qǐng)繞開(kāi)，可能就保住了一條性命。
1、 首先我們要介紹的就是酒了，飲酒會(huì)使得我們的血液流速加快，心率也會(huì)隨之增高，而且還會(huì)加快吸收我們身體中的微量元素，所以如果長(zhǎng)期飲酒、酗酒的話是非常容易引起腦出血，動(dòng)脈硬化等疾病的，高血壓也會(huì)隨之加重，所以切記不可飲酒。
2、 接下來(lái)就是我們眾所周時(shí)的動(dòng)物蛋白質(zhì)了，也就是所謂的肉類(lèi)食品，吃了之后會(huì)產(chǎn)生一些有害的物質(zhì)造成人體血壓的一定波動(dòng)，所以高血壓患者最好還是戒掉肥肉這一類(lèi)肉類(lèi)，通過(guò)攝入魚(yú)肉、牛奶等高價(jià)值蛋白質(zhì)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。
3、 我們接下來(lái)要說(shuō)的是容易脹氣的食物，像干豆、番薯等食物就非常容易導(dǎo)致脹氣，脹氣的話會(huì)導(dǎo)致高血壓患者身體機(jī)能退化，所以最好做到少吃，一些含糖或者鹽量高的食物也應(yīng)該盡量避免。
4、 比較補(bǔ)充腎陽(yáng)功能的食物，例如狗肉類(lèi)的，高血壓病人大部分體制屬于陰虛陽(yáng)亢體制，而狗肉則是可以起到補(bǔ)充腎陽(yáng)的作用，這樣就會(huì)加重高血壓病人身體的特性，這樣就會(huì)造成對(duì)病情的惡化，所以最好還是不要吃的比較好，愛(ài)護(hù)動(dòng)物我們也有責(zé)任。
5、 含鹽量較多的食物也不適合多吃，因?yàn)辂}的主要組成成分為氯化鈉組成，進(jìn)入血液夠會(huì)改變血液中的內(nèi)環(huán)境，造成細(xì)胞液的流逝，給身體血管帶來(lái)了極大的壓力，所以少吃含鹽量高的食物非常重要，我國(guó)山東的街頭隨處可見(jiàn)這種標(biāo)語(yǔ)，所以我們的身體需要我們自己來(lái)注重保護(hù)。
眾多的原因?qū)е碌母哐獕簮夯闆r數(shù)不勝數(shù)，但是有一樣?xùn)|西對(duì)血壓的控制是有幫助的就是火麻仁，火麻仁中富含亞麻酸，亞麻酸能活化血管，巴馬長(zhǎng)壽鄉(xiāng)的人就喜歡用火麻仁加番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑葚、槐米、黑木耳、黃精等成分制成火麻仁茶，增強(qiáng)茶調(diào)理血壓的功效，像決明子可以預(yù)防冠心病，桑葚可以預(yù)防血栓、血淤、血稠，番石榴避免動(dòng)脈粥狀硬化的作用；黃精強(qiáng)增強(qiáng)心臟收縮力，增加冠狀動(dòng)脈血流量?？梢哉f(shuō)，喝火麻仁茶對(duì)調(diào)理高血壓有積極的作用。
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