有人說(shuō)是藥就有三分毒，能不吃的時(shí)候誰(shuí)也不想吃。今天給大家呢介紹兩個(gè)藥食同源安全可靠的食材。質(zhì)肉頭黃精作為一個(gè)‘’天然益腎品‘’可以說(shuō)在藥材領(lǐng)域，幾乎人沒(méi)有與其媲美的，包括人參鹿茸，也無(wú)法和他相比，它有著三大功效，1益腎固精不上火，2延緩衰老，抗擊氧化，3阻止血糖升高是血糖患者的理想的選擇。如果此物加上枸杞以后，可以供給人們?nèi)粘７?，其效果可以說(shuō)是逆天而行。

正宗質(zhì)肉頭黃精九蒸九曬后的表現(xiàn)圖

質(zhì)肉頭黃精和枸杞的搭配養(yǎng)生帶給人類的是簡(jiǎn)單而自然

咱們呢先從質(zhì)肉頭黃精說(shuō)起，黃精在日常生活中是一個(gè)相當(dāng)有分量的益腎產(chǎn)品。

在益腎方面他不上火，經(jīng)常服用質(zhì)肉頭黃精，可以迅速的緩解腎氣不足給人帶來(lái)的體虛，無(wú)力，乏力，早泄滑精，頭發(fā)油膩等等，而最大的優(yōu)點(diǎn)是在健康的狀態(tài)時(shí)候喝黃精可以起到保健的作用，可以抵御疾病的發(fā)生增強(qiáng)自身的抗病能力，其常喝不上火更是難得，這是人參鹿茸無(wú)法相比的。

在延緩衰老方面，質(zhì)肉頭黃精在益腎基礎(chǔ)上，分解出很多的黃精酮素和非常多的活性氨基酸以及礦物質(zhì)能夠阻止老化皮膚細(xì)胞的裂變，從而達(dá)到延緩衰老的目的，經(jīng)常喝質(zhì)肉頭黃精的人，目光有色，有人有精神，而且臉色紅潤(rùn)有光澤，備受很多時(shí)尚女性的青睞。

在阻止血糖方面表現(xiàn)也尤為突出，質(zhì)肉頭黃精果糖雖然甜，但是對(duì)血糖患者沒(méi)有任何的威脅，反而效果特別的好，在養(yǎng)生界被公認(rèn)為最有前景的阻止血糖的食材。

枸杞呢作為一個(gè)益腎藥材，很多功效和黃精相似，但是枸杞多出一部分補(bǔ)血造血的強(qiáng)大功效，

那么質(zhì)肉頭黃精加上枸杞以后，補(bǔ)益效果翻倍，中藥講究互相結(jié)合，互相容納，喝黃精的同時(shí)放上幾粒枸杞就多出一部分補(bǔ)血的功能，血?dú)獬渥阋灾劣谧屬|(zhì)肉頭黃精的功效更為厲害，這兩個(gè)食材的結(jié)合足夠致使五臟都可以得到平和，人活力四射，氣質(zhì)超然。這就應(yīng)了在養(yǎng)生界一句很熱的話題‘’黃精加枸杞，壽命與天齊，枸杞配黃精，越喝越年輕‘’最主要的是不上火，這才讓很多挑剔而且特別會(huì)養(yǎng)生的人選擇質(zhì)肉頭黃精加枸杞的最大原因。

質(zhì)肉頭黃精枸杞泡水

選擇質(zhì)肉頭黃精枸杞的重要注意事項(xiàng)

黃精在我國(guó)有十三個(gè)品種，但是優(yōu)質(zhì)產(chǎn)地就是安徽，貴州，以及云南地區(qū)，而這三個(gè)產(chǎn)區(qū)的黃精經(jīng)過(guò)養(yǎng)生者的挑剔大致有分成兩個(gè)類型，第一就是質(zhì)肉頭黃精，這類黃精肉質(zhì)松軟，外觀肥大，入口甜糯，油性十足，含量充足是上等黃精，而還有一種黃精是柴質(zhì)黃精，這類黃精大多有粗纖維組成，切開(kāi)后就像切開(kāi)的干柴一樣，毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)可言，幾乎沒(méi)有任何效果，對(duì)人體也能造成很多的體內(nèi)沉積

左邊為質(zhì)肉頭黃精切片 右邊是柴性黃精切面

枸杞呢在我國(guó)有兩大產(chǎn)區(qū)，那就是寧夏枸杞和青海枸杞，但是計(jì)入藥典，達(dá)到國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的只有寧夏產(chǎn)地的枸杞，一般寧夏枸杞才能達(dá)到滿意的效果，分辨其實(shí)不難請(qǐng)看下圖。