本草綱目；黃精別名老虎姜，具有補(bǔ)諸虛（五臟的虛弱均可補(bǔ)，調(diào)和五臟），固精益腎，潤心肺，增加血?dú)?，常吃有氣質(zhì)，可輕身延壽（增強(qiáng)抵抗力，延年益壽）。可食之材，（可以當(dāng)做零食吃的藥材）。在養(yǎng)生界，黃精被列為養(yǎng)生第一食材，其主要原因是不僅效果好，而且無論什么時(shí)候吃都不會(huì)上火，是益腎補(bǔ)益，辟谷，提高免疫力的珍貴食材。
正品質(zhì)肉頭黃精切面呈現(xiàn)圖
給大家分享一下黃精的傳奇故事
質(zhì)肉頭黃精的傳奇故事
質(zhì)肉頭黃精泡水 圖
虛弱大致是兩種，一種是虛損傷，其實(shí)就是內(nèi)臟和血液，比如，腎陰虛，氣血，早泄等
第二是虛表現(xiàn)，大家看到過有一種人 很能吃，也沒有什么病 就是很瘦嗎，這個(gè)就是體虛需要補(bǔ)益。
虛弱可以選擇質(zhì)肉頭黃精進(jìn)行補(bǔ)益，能得到非常獨(dú)特的效果，且久服不上火，延年又益壽。
質(zhì)肉頭黃精的注意事項(xiàng)，黃精在全國有十幾個(gè)產(chǎn)區(qū)，也有10多個(gè)品種，可以說選不好效果就不理想，其實(shí)也非常簡(jiǎn)單，大家不要管他多少品種，你去吃黃精的時(shí)候就選擇外觀肥大的，肉質(zhì)軟乎乎的，油性大的，這就是好黃精，在業(yè)界叫質(zhì)肉頭黃精，還有一個(gè)黃精，是柴黃精，真心是干柴，非常堅(jiān)硬，也沒有油性，其實(shí)很簡(jiǎn)單，大家看下圖
左邊是質(zhì)肉頭黃精的切面，右邊是柴性黃精的切面、大家對(duì)比一下
黃精經(jīng)過千年的洗禮，能權(quán)威的證明，功效非常多，在抗氧化，疲勞，延緩衰老，血糖血脂，等方面貢獻(xiàn)極大，是人類不可多得的食材。
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