高血壓是一種慢性疾病，它以動脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)，而且發(fā)病率非常高，在我國每年新增高血壓患者達(dá)1000萬人，目前全國至少2億患者。

　　由于部分高血壓患者并無明顯的臨床癥狀，高血壓又被稱為人類健康的“無形殺手”。也正因為如此，很多高血壓患者，在沒有明顯癥狀時，發(fā)現(xiàn)血壓升高，僅僅是吃片降壓藥。血壓降下來后，就誤以為什么事情都沒有了。其實不然，高血壓若不經(jīng)過科學(xué)防范和正規(guī)治療，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。

　　如果高血壓沒有得到有效的控制，會導(dǎo)致心、腦、腎和血管等多種病變。高血壓一旦引發(fā)動脈夾層，48小時內(nèi)的死亡率高達(dá)50%，且容易引發(fā)昏迷、偏癱、胃腸道出血、肝功能衰竭等一系列并發(fā)癥。　　

　　高血壓的治療關(guān)鍵在于降壓和穩(wěn)壓。傳統(tǒng)的高血壓治療方法是藥物療法，通過藥物作用達(dá)到降壓的目的，使血壓穩(wěn)定在正常范圍之內(nèi)。但是長期服用降壓藥品會產(chǎn)生嚴(yán)重的藥物依賴，嚴(yán)重者甚至?xí)又夭l(fā)癥。

　　因此，高血壓患者應(yīng)對自己的病情高度重視，做到科學(xué)防治。

　　1、要定期體檢，定期監(jiān)測。高血壓病人要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的抗血壓治療，切忌亂用藥物。

　　2、要合理飲食。高血壓病人在飲食上要遵循低鹽、低脂、低熱量原則，合理搭配，戒煙限酒。

　　3、適量運動。高血壓要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)陌才判菹⒑突顒?，保持良好的睡眠，選擇廣播體操、太極拳等平緩的對促進(jìn)血壓恢復(fù)有益的活動。