微波爐烤紅薯的方法非常簡單，烤紅薯也非常的美味，但是波爐烤紅薯不建議大家多吃，微波食品有害，下面請看本文的介紹吧！
微波爐烤紅薯怎么烤方法一
1、紅薯刷洗干凈后不控干水分，直接用一層廚房紙巾將紅薯包裹嚴實，外面再包上一層報紙。將包好的紅薯放入微波爐中，以650瓦（或中火）火力烘烤4分鐘。
2、將紅薯翻至另一面，繼續(xù)以650瓦（或中火）火力烘烤4分鐘即可。
提示：除紅薯以外，芋頭、山藥、土豆等根莖類食材都可用此方法烹調(diào)。烘烤紅薯的時間要根據(jù)紅薯的大小增減時間。建議每次只烘烤一塊紅薯，這樣受熱均勻，烤出的紅薯口感好。
方法二
1、先將紅薯洗干凈，這樣紅薯表面會有水分，然后用一層廚房紙或保鮮袋將紅薯裝起來，將紅薯包裹嚴實。
2、將包好的地瓜放入微波爐中，用高中火轉(zhuǎn)5分鐘（小一點的轉(zhuǎn)4分鐘，大一點轉(zhuǎn)8分鐘）。
3、然后取出用手按一下，如果沒軟就再加轉(zhuǎn)2-3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉(zhuǎn)3分鐘左右。
提示：可以直接放到微波爐中，大火6分鐘左右，可以自己摸索下，出來的效果很好。
方法三
1、取個完整的地瓜，記住紅薯塊不要太大，要不然不容易熟或者不熟還費電。
2、先將紅薯洗干凈。鋁箔紙就直接包著紅薯放到微波里面，至于時間那就要看紅薯塊大小的問題了。大火的話怎么也得四五分鐘。
方法四
1、切成片，這樣易熟。不用戳洞眼，不要放在微波爐盒中，產(chǎn)生的水蒸氣易附到紅薯上，直接將紅薯片放在微波爐的轉(zhuǎn)盤上，
2、中火先蒸15分鐘，然后再蒸10分鐘，不能一次性就蒸那么長時間，要讓紅薯在微波爐中冷卻一會再蒸，中間不用打開微波爐門。
3、這樣烤出的紅薯外皮干干的，里面天天的，像極了外面買的紅薯，但是比它干凈。
貼士：紅薯不可一次吃太多
紅薯不要食用過量。因為紅薯含一種氧化酶，這種酶容易在人的胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳氣體，如紅薯吃得過多，會使人腹脹、打嗝、放屁。多吃紅薯還可刺激胃酸產(chǎn)生，使人感到“燒心。
另一方面，胃由于受到酸液的刺激而加強收縮，此時胃與食管邊接處的賁門肌肉放松，胃里的酸液即倒流進食管，人就吐酸水了。糖分多了，身體一時吸收不完，剩余的在腸道里發(fā)酵，也會使肚子不舒服。
微波爐烤紅薯用光波還是微波
微波。微波是對食品加熱或煮制用的，可使用塑料或玻璃制品，因為微波只是對食品內(nèi)的水分有加熱作用；而光波是燒烤食品時才用的，其實就是使用的電加熱管對微波爐內(nèi)的食品進行加熱，不能放入塑料或玻璃制品。
光波就是通過鹵素管電加熱器燒烤食品的，老式的微波爐燒烤食品多是使用的石英管電加熱器燒烤食品的，而鹵素管通電加熱快，熱效率高，亮度也高，所以現(xiàn)在都采用鹵素管來實現(xiàn)微波爐的燒烤功能。光波爐與老式的微波爐沒有本質(zhì)的區(qū)別。
微波爐烤紅薯藥多長時間熟
把紅薯洗干凈，在上面多扎幾個洞，然后把紅薯放微波爐中火烘烤，因為不同的微波爐火力也不一樣，所以就不用死規(guī)定時間了，烤一會就拿出來看看，用手把它捏捏軟，直到烤熟為止，一般情況下是20分鐘左右就可以了。
注意：
①、一定要扎幾個洞，不然會引起熱量無法散發(fā)而爆炸
②、時間一般不要太高，幾十秒看一下軟硬程度并翻動下紅薯
③、用微波爐烤出來的紅薯不是很好吃，不很正宗！
微波爐烤紅薯要什么火
先將紅薯洗干凈，這樣紅薯表面會有水分，然后用保鮮袋將紅薯裝起來，封口，直接用高火烤，先烤2分鐘，翻一次身，然后每間隔1分鐘翻一次身。根據(jù)大小，確定時間，一般5分鐘左右可烤熟，然后取出用手按一下，如果沒軟就再加轉(zhuǎn)2－3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉(zhuǎn)3分鐘左右。這樣用微波爐烘烤出來的紅薯和外面買來的紅薯是一個味道，比你煮出來的紅薯好吃的多。（前提，你買的紅薯要是紅心的，如果紅薯買的不好，再怎么烘烤都不會覺得好吃的：微波爐里面一次不要放多。注意：烤那種細長的紅薯，容易熟，還可以保持一定的水份。）用微波爐方便又干凈。外面烤紅薯的桶，有的都是有致癌物質(zhì)的。
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