昨晚孩子入睡，用3個(gè)小時(shí)讀完了毛姆的《月亮與六便士》。
周末兩天在家，早起，讀完了《培訓(xùn)師的21技能訓(xùn)練》上下兩本大部頭。
讀完后，我第一時(shí)間分享給了朋友。
朋友感嘆，你怎么讀的這么快？！
很長(zhǎng)一段時(shí)間，我一直覺(jué)得自己的閱讀能力不強(qiáng)，閱讀速度慢，記性也不太好。讀過(guò)的記不住。
直到學(xué)習(xí)了快速閱讀的方法，開(kāi)始刻意練習(xí)，繪制思維導(dǎo)圖，注意復(fù)習(xí)，輸出。
我才發(fā)現(xiàn)，提升閱讀速度，做到一目十行，并不難。
真的特別想對(duì)你說(shuō)，別和我一樣，被不自信給蒙蔽了。
首先，我們需要避免一個(gè)極大的誤區(qū)。讀書(shū)，并不需要逐字逐句地閱讀！
其實(shí)我們每個(gè)人大腦中“腦眼”的閱讀速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)比眼球的速度快的多。
逐字逐句地讀或者出聲地默讀，都會(huì)拖慢速度。
我也試過(guò)逐字閱讀的方法，這么做是因?yàn)橄胍畲笙薅鹊乩斫馍罨瘯?shū)中的內(nèi)容，唯恐遺漏了什么。
然而，經(jīng)過(guò)對(duì)比分析我發(fā)現(xiàn)，用快速閱讀的方法，適當(dāng)跳讀，略讀，在書(shū)上做筆記，抓核心思想，制作導(dǎo)圖，定期復(fù)習(xí)。
遠(yuǎn)比一字一句的這種讀法要高效的多，記的也會(huì)牢固很多倍。
那快速閱讀究竟要怎么做呢？
1）我們可以從使用“指引物”逐行快速閱讀開(kāi)始，手指，或者細(xì)一點(diǎn)的筆，都可以當(dāng)成指引物。
使用“指引物”快速劃過(guò)一行文字，再過(guò)渡到一劃劃兩行。
堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，速度提升了不少。
2）跳讀和略讀，檢視閱讀
在《如何閱讀一本書(shū)》中，把閱讀系統(tǒng)分成了四種方式----基礎(chǔ)閱讀，檢視閱讀，分析閱讀，主題閱讀。
我個(gè)人比較愛(ài)用檢視閱讀的方法。
檢視閱讀是系統(tǒng)化略讀的一門(mén)藝術(shù)。
系統(tǒng)的用檢視閱讀法一本書(shū)，可以先到處翻一翻，再細(xì)看目錄（很多書(shū)的目錄都對(duì)章節(jié)內(nèi)容進(jìn)行了核心提煉）。
具體進(jìn)入到章節(jié)閱讀時(shí)，盡可能用“指引物”的方法，快速看完每一頁(yè)。
這里，我們需要格外注意抓重點(diǎn)。
先說(shuō)抓重點(diǎn)，各種類(lèi)型的書(shū)，經(jīng)常會(huì)用實(shí)例來(lái)輔助論點(diǎn)。
實(shí)例部分我們可以快速看過(guò)。重點(diǎn)的需要我們重視或者思考的內(nèi)容，請(qǐng)一定在書(shū)上劃線。做重點(diǎn)標(biāo)注。
如何讓一本書(shū)真正屬于你？請(qǐng)劃線！
劃線對(duì)于我們?cè)俅螐?fù)讀，回看，以及制作思維導(dǎo)圖，讀書(shū)筆記都是特別重要的。
我們需要再次重復(fù)一句話--------------讀書(shū)，并不真的需要逐字逐句地閱讀。
找到每一章，每一頁(yè)的重點(diǎn)，該重視的重視，該大致瀏覽的地方只需要略讀就好。
如果是讀電子書(shū)也是一樣，雖然不能“劃線”我們還是可以抓出重點(diǎn)，做好筆記。
復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)之母，重點(diǎn)的內(nèi)容 ，需要我們“時(shí)習(xí)之”這樣記憶才會(huì)更牢固。
3）刻意練習(xí)快速閱讀技能
當(dāng)我們熟悉了“指引物”閱讀法與抓重點(diǎn)，檢視閱讀后，我們可以開(kāi)始嘗試“雙行掃描”或“段落掃描”。
雙行掃描是指同時(shí)看兩行文字。
段落掃描是一看看一段，我個(gè)人比較愛(ài)用段落掃描法。
具體方法真的不難，簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)，就是從段落中間畫(huà)一道從上至下的斜線 。讀段落的中間部分。
我們的視野范圍很廣，目光聚焦于段落中間，眼光可以掃視到左右兩端。
以上面的這段話為例，用“段落掃描”法來(lái)速讀，只需要幾十秒鐘，而且完全不會(huì)影響到內(nèi)容上的理解。
這其實(shí)就是用我們的“腦眼”速讀，而不是用眼球逐字去看。
在用手機(jī)閱讀電子書(shū)的時(shí)候，我也是用這種“段落閱讀”的方法，盡可能讓自己一看一整頁(yè)的內(nèi)容 。
方法真的很簡(jiǎn)單，只要有意識(shí)的進(jìn)行練習(xí)，一段時(shí)間下來(lái)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，速度提升了很多。
4）專(zhuān)注的力量
周末，特意不安排工作，在家陪孩子。
趁著家人都沒(méi)起床，我開(kāi)始抓緊時(shí)間讀書(shū)。手機(jī)會(huì)刻意放的很遠(yuǎn)，或者直接關(guān)機(jī)。
這么做，都是為了專(zhuān)注于當(dāng)下的閱讀。 高效是和專(zhuān)注分不開(kāi)的。
番茄工作法也是一樣的原理，專(zhuān)注的力量真的很強(qiáng)大。
孩子起床之后，會(huì)想不斷地尋求媽媽的關(guān)注，跟我說(shuō)話。
我告訴他：“媽媽正在專(zhuān)心致志讀書(shū)。專(zhuān)注特別重要。”
孩子懂了，也有樣學(xué)樣地專(zhuān)心看他的書(shū)，玩他的玩具。
都說(shuō)手機(jī)是信息大爆炸時(shí)代最大的時(shí)間小偷。
我想，你可能也需要注意一下被手機(jī)偷走了很多時(shí)間。
做一點(diǎn)與手機(jī)和各類(lèi)APP之間的斷舍離。
盡可能地專(zhuān)注于當(dāng)下最想做的事。
5）找到你個(gè)人的最佳學(xué)習(xí)時(shí)間 與 限時(shí)閱讀
蘇聯(lián)偉大教育家蘇霍姆林指出，早上是學(xué)習(xí)和閱讀的黃金時(shí)間。
很多達(dá)人也是堅(jiān)持早睡早起，利用好早上的黃金時(shí)間。
你的最佳時(shí)間段是早上還是中午，亦或是晚上？
找出最佳時(shí)間段，專(zhuān)注于閱讀，事半功倍。
限時(shí)閱讀------確定需要閱讀的章節(jié)與大致時(shí)間。也是一個(gè)特別好的方法。
通勤路上的20分鐘，可以快速閱讀完兩章書(shū)。
半個(gè)小時(shí)，可以閱讀三章書(shū)。
如果有2-3小時(shí)，可以讀半本到一本書(shū)。
以上，就是我親身實(shí)踐下來(lái)的快速閱讀法，非常好用。
做為一個(gè)滿心撲在孩子，又要兼顧閱讀與寫(xiě)作，自我提升的媽媽。
我是使用了這個(gè)方法才讓自己讀越來(lái)越多的書(shū)，時(shí)間也變的越發(fā)充裕起來(lái)。
就像蘇霍姆林在《給教師的建議》中說(shuō)的一樣，“一天只有24小時(shí)，教師的工作如此之多，時(shí)間能從哪里來(lái)？”
蘇老的答案是----時(shí)間從閱讀中來(lái)，讀的越多，時(shí)間就越充足。
后記：快速閱讀法很實(shí)用，用速讀法我曾一下午讀完4本并記錄完相應(yīng)的筆記。
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文學(xué)類(lèi)的書(shū)不適合使用速讀法。
最近在讀魯迅先生的雜文，蝸牛速呵~~~~
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