一次，我參加了樂(lè)委會(huì)的開(kāi)心聊吧。在交流過(guò)程中，主聊老師對(duì)我說(shuō)“一看你就是個(gè)急脾氣”，這句話對(duì)我震動(dòng)很大，因?yàn)?font face="Times New Roman">50多年來(lái)我從來(lái)沒(méi)認(rèn)為自己脾氣性格有問(wèn)題，我一直認(rèn)為自己道德修養(yǎng)水平挺高的，而且一直得到領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友的肯定和贊揚(yáng)。
老師的話引起了我認(rèn)真地反思，我重新審視并客觀地分析了自己走過(guò)的人生道路，從中領(lǐng)悟到自己還確實(shí)是個(gè)急脾氣，就是因?yàn)榧辈攀棺约憾嗄陙?lái)身體透支，處于亞健康狀態(tài)。我是干工作急、干家務(wù)活急、為家人急、也為外人急……。心里總像是有一團(tuán)火，辦事總想立見(jiàn)成效，遇到問(wèn)題總想一下就弄明白，自己的觀點(diǎn)總想讓別人立馬接受-------。特別是結(jié)婚后家庭出現(xiàn)了一些矛盾，我一直認(rèn)為是因?yàn)閻?ài)人脾氣性格不好造成的。其實(shí)他的問(wèn)題最終還是反映了我的問(wèn)題，我們都急，只不過(guò)表現(xiàn)形式不一樣，他是急在了表面，我是急在了心里，這種“內(nèi)急”危害更大。楊老師非常準(zhǔn)確地幫我找出了性格上的“軟肋”。由此，我明確了下一步練性的目標(biāo)，就是要認(rèn)真對(duì)待“急”字。
經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)查閱我對(duì)“急”字有了新的認(rèn)識(shí)。急：心+芻（“芻”念chu即草。）看來(lái)“急”就是心上長(zhǎng)草。試想如果一個(gè)人心里總是像長(zhǎng)草一樣不平靜，那么他的身心怎么能和諧呢。另外，我覺(jué)得把急放在“七情”之首真是非常英明，因?yàn)闆](méi)有“急”，后面的悔、怨、恨、惱、怒、煩六種情緒大概也不會(huì)產(chǎn)生，克服“急”的情緒應(yīng)是“解七情”的關(guān)鍵。
通過(guò)學(xué)習(xí)思考我認(rèn)識(shí)到急的危害很大，主要有：“急”容易使人草率行事，辦事考慮不周，做出錯(cuò)誤的判斷，以致造成無(wú)法彌補(bǔ)的損失。二是“急”往往會(huì)使言行失控激化矛盾，影響人際關(guān)系甚至產(chǎn)生更加嚴(yán)重的后果。特別是夫妻之間，往往因?yàn)榧辈粨裱远绊懥思彝ズ椭C。三是“急”容易造成無(wú)序，出現(xiàn)意外事故。四是“急”的情緒會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生毒素，影響身心健康。
我又反思了自己為什么會(huì)產(chǎn)生急的情緒。主要有以下幾個(gè)原因：主要是貪。貪名、貪多、好面子。經(jīng)常是“不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄”，把自己搞的很緊張；另外是過(guò)于自信，有驕傲情緒，不夠虛心，過(guò)高估計(jì)自己的能力；對(duì)別人不放心，恐怕別人干不好，什么事都愛(ài)親力親為；再有就是太看重結(jié)果，不會(huì)享受做事的過(guò)程。其實(shí)說(shuō)到底還是自己人生觀、世界觀、價(jià)值觀的問(wèn)題沒(méi)有解決好。
俗話說(shuō)：江山易改本性難移。對(duì)于怎么克服急的情緒，我想最根本的還是要在凈化心靈和做道德上多下功夫，在解決“三觀”上多下功夫。主要手段還是要通過(guò)多做靜功、多笑謝。我堅(jiān)信只要堅(jiān)持不懈的努力，不斷提高自己練性化命的水平，就能做到不急不躁，對(duì)待任何事情一樂(lè)了之、一謝了之。其實(shí)任何事物總有它自己的運(yùn)行發(fā)展規(guī)律，如果我們不急不躁，因勢(shì)利導(dǎo)，就會(huì)取得好的結(jié)果。如果急于求成，反而會(huì)把事情辦砸。
開(kāi)心聊吧使我重新認(rèn)識(shí)了自己，也重新認(rèn)識(shí)了愛(ài)人。過(guò)去我總認(rèn)為他身上缺點(diǎn)特別多，現(xiàn)在我突然發(fā)現(xiàn)他有些“缺點(diǎn)”其實(shí)正是他心態(tài)好的表現(xiàn)，他雖然收入不多，但是他不攀比、想得開(kāi)、活的真實(shí)、自在，這很值得我學(xué)習(xí)。習(xí)練“開(kāi)心保健”后，我的心態(tài)平和了，他也不怎么急了，家庭日益和諧。
當(dāng)前，世界上許多國(guó)家都在提倡慢生活，慢生活不是散漫、拖拉，而是一種回歸自然輕松和諧的意境，是一種生活態(tài)度，是一種健康的心態(tài)。回想過(guò)去就是因?yàn)槲覀兦斑M(jìn)的步伐太急了，以至于我們失去了許多本該享受的美好事物，生活過(guò)的太緊張、太嚴(yán)肅。我們現(xiàn)在就要調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)變觀念，讓自己的生活變得輕松起來(lái)、舒適起來(lái)、健康起來(lái)，用美好的心情享受我們的幸福生活。
聯(lián)系客服
