或許你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了世事的“不公”，仿佛所有的人都欺軟怕硬，越不好好說話的人越容易被照顧，反倒是處處為他人著想的人，常常被忽視無視。在大多數(shù)人的認(rèn)知中，發(fā)脾氣是個(gè)貶義詞，是性格不好的體現(xiàn)，所以大家為了證明自己是個(gè)好人，就會努力克制自己的脾氣，裝出一副老好人的模樣。而事實(shí)上做人不能太溫和，偶爾發(fā)脾氣才是對的?？偸前l(fā)火的人是個(gè)可憐人，總不發(fā)火的人更可憐。溫和的人多半沒有自己的主見，即便對某些事情有自己的想法，最終也會選擇隨波逐流。我們不能說溫和不好，但過于溫和，確實(shí)會讓生活變得越來越糟糕。其實(shí)，真正厲害的人從來都不是我們所想象的和藹可親，他們有自己的個(gè)性和脾氣，并且勇于表達(dá)，這才讓個(gè)體有了魅力。很多人在情緒低落的時(shí)候會選擇獨(dú)來獨(dú)往，用逃避人群來掩飾自己內(nèi)心的失落和焦慮。久而久之就會出現(xiàn)抑郁的情緒。喜怒哀樂是人之常情，一個(gè)人不可能始終溫和，偶爾發(fā)脾氣是情緒的宣泄，也是自我保護(hù)，更是做人的真實(shí)。沒有人能一輩子活在人設(shè)當(dāng)中。開心就笑悲傷就哭，正常是上天賜予我們最好的禮物。千萬不要為了維護(hù)某個(gè)人設(shè)，將自己的情緒反復(fù)“雕琢”。人只有先成為自己，才能成就自己。有時(shí)候你以為你壓住的是脾氣，其實(shí)是能力。在道德范圍內(nèi)，勇敢做自己，將更容易收獲幸福。不想給別人添麻煩是優(yōu)秀的品格，然而生活中有些麻煩，我們不得不添。小矛盾小摩擦很容易解決，怕就怕積少成多。與人相處，無論是家人還是朋友，抑或同事，不要過于隱藏自己的真實(shí)想法和性格。這個(gè)世界并不復(fù)雜，人與人之間的關(guān)系越直白越清晰，你有什么想法和問題完全可以直接表達(dá)，沒有必要拐彎抹角瞻前顧后。有時(shí)候考慮得越周到，結(jié)果反倒越不盡人意。我們常說的情緒管理，并不是要求自己對任何事情都包容樂觀。一個(gè)好的情緒管理是小事包容，大事嚴(yán)肅，有溫度的同時(shí)也要有態(tài)度，情緒表達(dá)清晰。任何時(shí)候都不要對自己的情緒過于克制。沮喪和憤怒就像是一把利刃，若長期被壓制，很容易在某個(gè)不經(jīng)意間傷人傷己。曾有人問到過我這個(gè)問題：想做個(gè)高情商的人，該如何控制自己不發(fā)脾氣？我給出的回答是，有脾氣一定要發(fā)，只是在發(fā)脾氣的時(shí)候加些技巧。著名心理醫(yī)生派克曾這樣說：“在這個(gè)復(fù)雜多變的世界里，想要人生順?biāo)?，我們一定要學(xué)會生氣。我們要學(xué)會用不同的方式，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒的情緒，有時(shí)候需要委婉，有時(shí)候需要直接，有時(shí)候需要心平氣和，有時(shí)候不妨火冒三丈，生氣一定要注意場合、時(shí)機(jī)和人物?！?/span>一個(gè)人的性格沒有好壞之分，直接也好，委婉也罷，只是這個(gè)人的特點(diǎn)，真正厲害的人，善于利用自身和對方性格上的特點(diǎn)，從而達(dá)成最終目的。發(fā)脾氣要發(fā)在點(diǎn)子上，如此才能有態(tài)度，有力度。曾有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在人際交往中出現(xiàn)問題時(shí)，多數(shù)人采取的措施是忍氣吞聲。而忍氣吞聲所產(chǎn)生的后果就是焦慮不安，更加易怒。長期處于這種負(fù)面情緒當(dāng)中的人，身體也會出現(xiàn)各種各樣的問題，由此可見釋放脾氣會讓我們緩解壓力。當(dāng)然如果亂發(fā)脾氣，最終受傷害的可能還是自己。我們在人際交往中不能亂發(fā)脾氣，也不能不發(fā)脾氣，憤怒是一種正常的情緒，同時(shí)它也是一個(gè)人內(nèi)在的力量。有時(shí)候人確實(shí)需要拿出自己的脾氣，來向身邊的人表明態(tài)度。將脾氣恰到好處地釋放出來，不僅會讓自己心情愉悅，也能讓身邊人同你交往之時(shí)感覺到真實(shí)和坦誠。雖然我們都希望被別人溫柔以待，但若有那么一個(gè)人，從不對你發(fā)脾氣，自始至終笑嘻嘻，你可能也會因看不透對方而火速逃離，換位思考，他人的想法亦如此。清醒的人喜歡說直話，是什么就是什么，不隱藏不假裝。說話簡單明了的人，做起事情來也干脆利落，與人相處的過程中，真正的強(qiáng)者不會彎彎繞繞顧左右而言他。表達(dá)是一門藝術(shù)，表達(dá)方式不僅是言語上的溝通還有情緒和態(tài)度。溫和待人固然好，但對待所有人都一味地溫和，不僅會給人一種毫無底線的感覺，還會在負(fù)面情緒的反復(fù)積壓下，大量消耗自身精力。
內(nèi)容來源公眾號：唯晨【ID:weichenip】作者簡介：唯晨，自由撰稿人。熱愛文學(xué)，對詩詞及文學(xué)作品有一定的了解。
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