高二年級以生涯探索學科選擇為目標，在自我分析的基礎(chǔ)上，根據(jù)7選3的要求，科學地進行選課指導(dǎo)，為尋找自己適合的職業(yè)專業(yè)奠定基礎(chǔ)。內(nèi)容涉及職業(yè)專業(yè)的介紹、時間管理、情緒輔導(dǎo)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、生涯規(guī)劃與抉擇輔導(dǎo)、個人規(guī)劃檔案的建立等。
高三年級以踐行自我生涯決策為目標，通過職業(yè)講座、職業(yè)體驗、生涯咨詢、班團活動為學生生涯決策提供科學的依據(jù)，培養(yǎng)解決生涯問題的能力。設(shè)計兩個生涯專題輔導(dǎo)活動：考前心理輔導(dǎo)和志愿填報輔導(dǎo)。
2.拓寬生涯教育的形式
（1）生涯規(guī)劃的學科滲透。通過對學科教師的培訓(xùn)，引導(dǎo)其發(fā)掘?qū)W科教材中所涉及的生涯發(fā)展相關(guān)事例，選擇合適切入角度，因材施教，或利用教材中顯性的名人職業(yè)發(fā)展經(jīng)歷，或挖掘教材背后隱含的名人成功之路，分析成功生涯的要素。利用學科專業(yè)特點，豐富學生職業(yè)知識，同時可以借由對比前人，反觀自身，思考個人的認識坐標，提升生涯規(guī)劃能力。
?。?）生涯規(guī)劃的團體輔導(dǎo)。以講座或小團體的形式，就學生關(guān)注的問題，如“高一學生如何7選3”“如何科學地認識自我”等開展一系列活動，就自我認識、發(fā)展規(guī)劃、專業(yè)選擇、出國留學等內(nèi)容邀請專家名師為學生排憂解疑。
（3）生涯規(guī)劃的個別咨詢。在團體輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上，開展的生涯咨詢是生涯教育個性化的體現(xiàn)。學?？梢砸孕睦碇笇?dǎo)中心為核心，在班主任、科任教師的共同協(xié)作下，為學生提供“一對一”的個性化咨詢，通過傾聽、關(guān)注、引導(dǎo)幫助學生了解自己的優(yōu)勢與不足，揚長避短，合理選課，科學規(guī)劃。從硬件上可以配備測試軟件，高中生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)書籍等，讓學生更全面地了解自我和職業(yè)。
?。?）生涯規(guī)劃的職業(yè)體驗。校友回訪是學生獲得職業(yè)信息的有效途徑，學校利用校友回訪之際，邀請他們分享經(jīng)驗，開展講座，也可定期邀請校友以沙龍的形式，為學生和家長提供與成功人士交流的機會。
此外，家長資源非常優(yōu)秀且各具特色，通過建立家長委員會可以幫助高中生了解更多的職業(yè)、提供多方面的幫助。我們學生的家長在社會上從事各種行業(yè)，家長們的經(jīng)歷本身就是最好的資源，加上家長與孩子接觸最多，也是最了解孩子的人。學校可以邀請家長作職業(yè)介紹，說職業(yè)感悟，這也是對本職業(yè)了解最直接有效的途徑；班主任可組織家長座談，建立微信群，讓家長參與到孩子的職業(yè)生涯規(guī)劃中來。
?。?）職業(yè)規(guī)劃的主題活動。各年級班主任可以利用班團課的時間，開展生涯規(guī)劃的主題活動。校團委學生會可以利用廣播普及、板報評比、演講比賽、櫥窗宣傳等形式規(guī)劃一系列主題活動。
?。?）職業(yè)規(guī)劃的社會實踐。獲得企事業(yè)單位的支持，能夠讓學校在進行生涯輔導(dǎo)時獲得職業(yè)指導(dǎo)與實踐的機會。學?？梢月?lián)系當?shù)匾恍┢髽I(yè)，讓學生切身體會各種職業(yè)。比如利用寒暑假、周末進入工廠、學校、醫(yī)院、商業(yè)機構(gòu)、企事業(yè)單位進行參觀訪問、短期見習或簡單實習；利用研究型學習調(diào)查不同職業(yè)人、撰寫調(diào)查報告；參加學校的志愿者活動，如食堂站崗、宿舍管理、體驗勤工儉學、圖書整理、舊書市場銷售等；參加社區(qū)的志愿者活動，前往敬老院關(guān)心老人，照顧老人，進行公共環(huán)境衛(wèi)生清理等等。
?。ǘ┘訌妼I(yè)的師資隊伍建設(shè)
相比于歐美國家，我們的職業(yè)生涯教育投入微乎其微，由于投入有限，我們的專業(yè)培訓(xùn)、課程開發(fā)都無法保障，特別是專業(yè)教師的缺乏更是首當其沖，師資力量是生涯課程開發(fā)的良好保障。
首先，國家可以在相關(guān)高校，特別是師范院校增設(shè)相關(guān)專業(yè)，這是生涯規(guī)劃教育專業(yè)化的重要保證；其次，各校要制定專業(yè)教師培養(yǎng)計劃，提供學習材料，通過集中培訓(xùn)與自學相結(jié)合的方法，幫助教師樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，掌握職業(yè)生涯規(guī)劃教育內(nèi)容，明確職業(yè)生涯規(guī)劃教育途徑，學校
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