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季瀏團(tuán)隊(duì)觀點(diǎn)：

在最近的某次論壇上，華東師范大學(xué)的季瀏教授所提出了“中國健康體育課程模式”，其包括三大要點(diǎn)：每節(jié)體育課必須要有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、要有10分鐘左右的體能練習(xí)、倡導(dǎo)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)應(yīng)該以活動(dòng)和比賽為主。作者認(rèn)為，該模式構(gòu)建了具有國際視野、也適應(yīng)我國國情的中國健康體育課程模式。

該課程模式特別強(qiáng)調(diào)三個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、體能練習(xí)和運(yùn)動(dòng)技能。

一是強(qiáng)調(diào)每節(jié)體育課必須要有適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，倡導(dǎo)每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)密度應(yīng)該在75%以上；運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)在125-160次/分鐘（心率），其中小學(xué)體育課的強(qiáng)度為125-140次/分鐘，初中為135-150次/分鐘，高中在140-160次/分鐘。

二是強(qiáng)調(diào)每節(jié)課要有10分鐘左右的體能練習(xí)，方法手段應(yīng)該多樣化、趣味性，且每節(jié)課應(yīng)該有多種體能的練習(xí)，并注重體能的補(bǔ)償性練習(xí)，但不贊成把體育課上成單純的體質(zhì)健康測試課或體育中考課。

三是倡導(dǎo)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)應(yīng)該以活動(dòng)和比賽為主，強(qiáng)調(diào)用結(jié)構(gòu)化的知識和技能解決復(fù)雜、真實(shí)運(yùn)動(dòng)情境中的問題，每節(jié)課這方面的時(shí)間應(yīng)該保證在20分鐘左右，不能像傳統(tǒng)體育教學(xué)那樣一節(jié)課只教一個(gè)單個(gè)技術(shù)，把一個(gè)結(jié)構(gòu)化知識和技能的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目完全割裂開來進(jìn)行教學(xué)。

先前傳統(tǒng)觀點(diǎn)：

運(yùn)動(dòng)密度(%)=[(學(xué)生實(shí)際運(yùn)動(dòng)時(shí)間/體育課總時(shí)間]×100%，根據(jù)宋逸2013年出版的《兒童青少年體育課和課外體育活動(dòng)指導(dǎo)》（北京大學(xué)醫(yī)學(xué)出版社）一書，認(rèn)為運(yùn)動(dòng)密度在30%-40%為合格。

根據(jù)這一標(biāo)準(zhǔn)，段佳麗等采用典型抽樣的方法，在北京市16個(gè)區(qū)縣共抽取36所小學(xué)、36所初中、36所高中的720節(jié)體育課，按學(xué)生體育成績等級抽取的5名健康學(xué)生（實(shí)際有效樣本量3 598名）進(jìn)行心率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間等內(nèi)容的現(xiàn)場監(jiān)測，計(jì)算運(yùn)動(dòng)密度合格率。結(jié)果北京市學(xué)生體育課運(yùn)動(dòng)密度合格率為40.56%。（中國學(xué)校衛(wèi)生，2015年第11期）

那么，新觀點(diǎn)合理嗎？

針對最新的“中國健康體育課程模式”中的觀點(diǎn)，最近網(wǎng)上也有不少學(xué)者提供出不同的觀點(diǎn)。匯總各位專家及網(wǎng)友的意見，如：

1、一下子將運(yùn)動(dòng)密度從30%-40%提高到75%以上，這樣大的變動(dòng)，合理嗎？是不是太高了？這個(gè)高的密度到底是教學(xué)，還是訓(xùn)練？學(xué)生能夠適應(yīng)嗎？學(xué)生的合格率能夠達(dá)到多少？

2、這個(gè)模式是否導(dǎo)致體育教育功能的失去，而只強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和體能。一節(jié)體育課要兼顧運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，體能和技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，難度太多。這么多的目的是否會(huì)失去重點(diǎn)？

3、青少年的心率會(huì)隨年齡增加而降低，而最大心率也會(huì)隨之降低。但新觀點(diǎn)中的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度卻是“小學(xué)體育課的強(qiáng)度為125-140次/分鐘，初中為135-150次/分鐘，高中在140-160次/分鐘”，這樣的遞增要求是如何考慮的？

4、是“健康體育課程模式”，是“健康體育教學(xué)模式”？哪個(gè)提法更科學(xué)？

5、一直強(qiáng)調(diào)負(fù)荷和體能，但這兩者是能調(diào)動(dòng)起學(xué)生動(dòng)起來的那根弦嗎？

6、小學(xué)體育課的重點(diǎn)應(yīng)該是發(fā)展“基本動(dòng)作技能”，進(jìn)一步發(fā)展多種動(dòng)作技能，沒有發(fā)展這些動(dòng)作技能，體育運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜技能就失去發(fā)展的基礎(chǔ)。5～10歲很關(guān)鍵，不能小看小學(xué)體育教學(xué)的難度。這個(gè)觀點(diǎn)是否和新觀點(diǎn)矛盾？

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