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：清熱解暑，潤燥，味道鮮美。
材料：
絲瓜，白玉菇，明蝦，鹽，料酒，亞麻籽油；
做法：
1.絲瓜去皮切塊；
2.明蝦去殼后腌制一下；
3.菌菇焯水；
4.鍋中倒入適量油，先把蝦仁放入
鍋中煸炒一下，然后放入絲瓜一起
翻炒均勻，加適量鹽調味后放入菌
菇加水煮開即可。