有陽虛病癥的人往往抵抗力比較差，陽虛患者我們在日常生活中都要多注意調(diào)理，比如每天按摩一些穴位調(diào)理陽虛癥狀，下面就為大家介紹下治療陽虛可以按摩的穴位。
一、太溪穴
1、位置：太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。
2、按摩方法：常常按揉太溪穴這一關(guān)鍵的穴道，每一次推拿5分鐘上下便可，無須局限于方式 。自然在脾經(jīng)的流注時間，即中午17～19點時推拿的實際效果更強，按揉時能用對側(cè)手的大拇指按揉，還可以應(yīng)用震動棒或光潔的木棍按揉；按揉的幅度，除開要有酸脹的覺得以外，最好是有麻麻的感覺。
3、功效：太溪穴是脾經(jīng)的原穴，聚集脾經(jīng)原氣，是脾經(jīng)原氣歷經(jīng)和留止的位置，因此 古代人稱太溪穴為“回陽九穴之一”，覺得它具備較強的回陽救逆之功效。
涌泉穴 補腎壯陽固元
二、涌泉穴
1、位置：涌泉穴坐落于腳掌中心線前三分之一相交點處，即當(dāng)腳屈趾時，腳掌前凹處。
2、功效：涌泉穴是身體足少陰腎經(jīng)上一個十分關(guān)鍵的穴道?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說：“腎出自于涌泉，涌泉者足心也?！币馑际钦f：脾經(jīng)之氣宛如原動力之水，來自足下，冒出澆灌全身四肢各部。因此 ，涌泉穴在保健養(yǎng)生層面具備關(guān)鍵的功效。
臨睡前按幾百次涌泉穴，能健脾胃益腎血。能養(yǎng)血精神，訶護三寶貝；識得在其中趣，老壽星順手摘?！庇纱丝梢姡３０茨τ咳?，能夠讓人腎氣充裕，聰明智慧，精神充足，腰膝健壯不軟，走動強有力。
三、合谷穴
1、位置：合谷穴在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點處。或以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當(dāng)拇指尖下是穴。
2、按摩方法：按揉時應(yīng)該朝著小指方向按，有酸脹的感覺為度，艾灸時應(yīng)該拿著艾條在距離穴位約兩指的地方進行灸。
3、功效：合谷是人體保健的要穴，俗稱“虎口”，是手陽明大腸經(jīng)的穴位，可以稱作是人體的第二保健大穴，每天按揉，可以很好地提高衛(wèi)陽的功能。
四、足三里穴
1、位置：足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，淺層布有腓腸外側(cè)皮神經(jīng)。
2、功效：足陽明胃經(jīng)的合穴，主治肚腹上的疾病，古人認為，按揉或艾灸此穴，可將體內(nèi)部的邪氣驅(qū)逐于三里以外，民間諺稱:“拍擊足三里，勝吃老母雞”。此穴可養(yǎng)胃、補腎、補肺，要配合合谷穴使用。
五、商陽穴
1、位置：商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。
2、功效：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，按揉該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩衰老?？捎靡恢皇值哪粗赴慈嗔硪恢皇质持傅纳剃栄?。
六、關(guān)元穴
1、位置：關(guān)元穴位于臍下3寸處。
2、按摩方法：可用指壓法按摩刺激關(guān)元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉(zhuǎn)按摩腹部，刺激任脈上的有關(guān)穴位。
3、功效：關(guān)元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統(tǒng)有密切關(guān)系的一支經(jīng)脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。
七、命門穴
1、位置：命門屬督脈，位于腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中。取此穴時我們需正坐直腰，兩手中指按住臍心，左右平行移向背后，兩指會合之處為命門穴，此穴正對臍。
2、功效：命門穴在五行中屬火，之于男子能藏生殖之精，之于女子則可緊密聯(lián)系胞宮，對兩性生殖功能有著重要影響，故有命門之火之說。我們提升腎陽有一個方法就是雙手的掌根摩擦腰腎溫腎助陽。如命門火衰者。采用其他溫補的方法如艾灸來提升腎之陽氣。
以上就是藥素網(wǎng)中藥材頻道為大家介紹的有關(guān)陽虛按摩哪些穴位好的相關(guān)信息，希望對您有一定的參考價值。
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