1、任脈之關(guān)元穴
關(guān)元穴功能：一是培根固元。二是培腎壯陽，補腎壯陽，調(diào)經(jīng)固沖，清熱利濕，此穴有培腎固本，調(diào)氣回陽，主生殖，主元氣之功效。是男子藏精、女子蓄血之處。三是補虛固本。此穴能增強生殖系統(tǒng)功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。
主治：陽痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、宮頸糜爛、子宮脫垂、盆腔炎、不孕癥、遺尿、尿閉、尿失禁、膀胱炎、腎炎、尿道炎、陰濕疹；痢疾、疝氣、脫肛、高血壓、糖尿病；健忘、神經(jīng)衰弱；虛脫、身體虛弱。
2、督脈之一大椎穴
大椎穴別名：百勞穴，上杼穴。手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。
大椎穴，傳統(tǒng)中醫(yī)稱它為“諸陽之會”，因為這個穴位在背部的最高點，背部本來就屬陽，所以大椎穴堪稱陽中之陽。
大椎穴……大椎穴是一個十字路口，有著承上啟下的作用。會堵塞7條經(jīng)絡(luò)督脈、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)，胃經(jīng)。
功能主治：熱病，瘧疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮熱，項強，肩背痛，腰脊強，角弓反張，小兒驚風(fēng)，癲狂癇證，五勞虛損，七傷乏力，中暑，霍亂，嘔吐，黃疸，風(fēng)疹。
3、督脈之二：命門穴
命門穴有一個很好的作用就是治療腎陽虛。腎虛分為陽虛和陰虛，腎陰虛的男性會出現(xiàn)遺精，女性會出現(xiàn)月經(jīng)量驟減或閉經(jīng)現(xiàn)象，吃六味地黃丸就可以滋陰養(yǎng)腎。腎陽虛表現(xiàn)出來的癥狀就是腰膝酸軟、水腫，男性陽痿，女性宮寒不孕，就需要養(yǎng)陽氣。腎陽虛者千萬不可服用六味地黃丸類的補藥。這個時候我們可以艾灸命門穴。
4、胃經(jīng)之足三里
功能：一是扶正培元，強脾健胃；二是促進新陳代謝，強壯肌體；三是提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增強免疫能力。叩拔足三里，對消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用，尤其對消化系統(tǒng)的疾病、功效更為明顯。
主治：胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃痙攣、消化不良、肝炎；神經(jīng)衰弱、癲癇、失眠、頭痛、貧血、偏癱、高血壓、低血壓、動脈硬化；冠心??；糖尿病、遺尿癥；陽痿、早泄、遺精、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多；傷風(fēng)感冒；膝關(guān)節(jié)炎、下肢關(guān)節(jié)炎等疾病。
5、腎經(jīng)之一：太溪穴
太溪穴為腎經(jīng)原穴、足少陰腎經(jīng)的輸穴，是腎經(jīng)經(jīng)氣最充足的地方，能激發(fā)腎經(jīng)動力，維持腎臟正常活動，提高腎功能，因此是腎臟的大補之穴。
太溪穴被古人認(rèn)為“回陽九穴之一”。正坐或仰臥位，于內(nèi)踝后緣與跟腱前緣的中間，與內(nèi)踝尖平齊處取穴。
6、腎經(jīng)之二：涌泉穴
涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的井穴，具有寧神蘇厥的作用，又是足少陰腎經(jīng)經(jīng)氣所出之處，可交通陰陽，啟閉開竅?！睹t(yī)別錄》載：“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病?！本C上所述，下取涌泉，以艾溫通，使任、督協(xié)調(diào)，髓生腦健，心神內(nèi)守，陰陽平衡，寐寤有序。所以使用本法，能取得滿意的效果。
7、膽經(jīng)之陽陵泉穴
每個人身上都有寶貝，陽陵泉穴就是其中的一個。它是膽經(jīng)的合穴，合治內(nèi)府，專門調(diào)節(jié)膽囊的功能，而且對整個膽經(jīng)都有很好的調(diào)節(jié)效果。
它又是筋之匯，所有的筋都在這里匯集。抽筋、扭筋，只要跟筋有關(guān)系的毛病，都可以揉陽陵泉來解決。
8、脾經(jīng)之三陰交
三陰交穴，是我們的父母留給我們的巨額財產(chǎn)，可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
三陰交穴在小腿內(nèi)側(cè)，腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。
三陰交的主要功效：
補血養(yǎng)顏，緊致肌肉：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾主肌肉，隨著年齡的增長，人的肌肉逐漸變得松弛，從而顯現(xiàn)出老態(tài)，常揉可健脾，從而減緩肌肉變松弛的進程，使女性保持健康的肌肉狀態(tài)。
調(diào)理月經(jīng)，改善皮膚：三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交集的穴位。其中，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，月經(jīng)不調(diào)等問題都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。
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