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青少年抑郁率攀升，原因可能與父母常說的4句話有關(guān)

2023.07.25 山東

“你王姐的女兒媛媛，高二下半學(xué)期開始就整天無所事事了。不去上學(xué)，不想出門，連朋友都不愿意見面。而且不能說，一說就跟你王姐哭鬧。這孩子以前挺好的，也不知道現(xiàn)在咋了，愁人。”電話中，老媽如往常一樣“匯報(bào)”著最近老家鄰居們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

說起媛媛，上次回家見過一次，笑著打個(gè)招呼后，就低著頭回家了，這與印象中愛說愛笑的女孩大不相同。聽老媽這樣說，媛媛的情況有點(diǎn)嚴(yán)重，極大可能性是抑郁癥。

當(dāng)我跟老媽說讓王姐帶媛媛去看看心理醫(yī)生時(shí)，老媽夸張表示：這么小的孩子，有什么抑郁癥？但在聽到我嚴(yán)肅的聲音后，老媽意識到了事情的嚴(yán)重性，她說自己馬上就去跟王姐說。

抑郁癥對青少年的殺傷力

青少年會有抑郁癥？面對這個(gè)問題，很多家長的心態(tài)就跟我媽一樣，表示不相信，并且堅(jiān)定地認(rèn)為不可能?？梢钟舭Y對青少年的殺傷力，遠(yuǎn)比我們想象的要大得多?；忌弦钟舭Y對孩子有三方面影響：

1、患上抑郁癥對學(xué)習(xí)、前途失去信心

無論是什么原因造成抑郁癥，在這個(gè)病癥找來時(shí)，他們情緒低落、消極悲觀，這會導(dǎo)致孩子的注意力、記憶力下降，學(xué)習(xí)成績也會越來越差。悲觀的情緒持續(xù)的越久，影響的不僅是學(xué)習(xí)，還有他們的前途。

2、抑郁癥的孩子變得越來越孤僻

患上抑郁癥的大部分人都會變得沉默、孤僻，不愛與人說話，不想出門，很難與他人建立親密友好的人際關(guān)系。就像媛媛，不想與朋友見面，見到熟人打個(gè)招呼可能已經(jīng)是很大突破。

3、對生命失去渴望

家長總覺得“小孩子能有什么抑郁癥？”可是根據(jù)國內(nèi)的研究，我國兒童青少年的抑郁障礙發(fā)病率高達(dá)4.8%-22.8%。嚴(yán)重的，對生命失去渴望，選擇自殺。根據(jù)世界衛(wèi)生組織2015年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，自殺是15歲-29歲年齡人群第二大死亡原因。

生活中，也有很多青少年在最美麗的年紀(jì)選擇了自殺。給父母、家庭留下了深深的遺憾。

別對抑郁癥的孩子說4句話

抑郁癥是一種不易察覺的慢性病，當(dāng)青少年出現(xiàn)抑郁情緒時(shí)，家長只覺得孩子變得沉默寡言、不聽話、不理解別人，于是口無遮攔的對孩子說出一些傷人的話，殊不知這些話會讓他們更加的絕望。

如果察覺到孩子的情緒與往日的不同，4句話別隨便說，家長請牢記在心頭。

第一句話：“別想那么多”

陷入抑郁情緒的人，有一個(gè)明顯的特點(diǎn)是身體不想動(dòng)，但會不停地想一些負(fù)面情緒。如果面對抑郁癥的孩子，安慰他們“別想那么多”，其實(shí)沒有任何實(shí)際性的幫助。反而這句不痛不癢的話像在提醒他們，更加的關(guān)注自己的想法。

第二句話：“你有什么想不開的”

一位17歲的貴州女孩因媽媽的一句話上了熱搜。她從小在父母強(qiáng)勢的教育下長大，導(dǎo)致自身缺乏安全感，患上了嚴(yán)重的抑郁癥。然而在女孩接受治療時(shí)，媽媽卻說：“你有什么好抑郁的，我們賺的錢都給你花了，你有什么想不開的！”

孩子已經(jīng)接受治療，相信媽媽已經(jīng)對抑郁癥有了初步的認(rèn)知，在這樣的前提下，依然能說出這種話，可想而知女孩成長的過程中有多壓抑。

作為父母沒有幫助孩子走出抑郁情緒，反而責(zé)怪女兒“有什么想不開的”，這種行為只會讓女孩的情緒更加嚴(yán)重。

第三句話：“真是矯情”

不少人認(rèn)為抑郁癥是一種無病呻吟的“矯情病”，都是假的。因此，當(dāng)看到抑郁癥患者時(shí)，這些人總會嫌棄地來一句“真是矯情”。這句話你是隨口一說，對于抑郁癥孩子來說是一種沉重的負(fù)擔(dān)。他們會不知所措，覺得自己做錯(cuò)了。

一個(gè)女孩接受采訪時(shí)這樣形容：“抑郁癥就像感冒要打噴嚏一樣，是控制不住的，這些不由自主表現(xiàn)出來的病態(tài)，他們不理解也正?！薄?/span>

第四句話：“沒什么大不了的”

看過一份美國斯坦福大學(xué)關(guān)于抑郁癥的研究報(bào)告，結(jié)果顯示有超過60%的抑郁癥患者，因周圍人不當(dāng)的言語內(nèi)心更加痛苦。

很多人對抑郁癥不了解，因此會用“沒什么大不了”這樣的話語來安慰人，這樣的言論只會帶來更嚴(yán)重的后果。

孩子抑郁了，父母能做點(diǎn)啥

當(dāng)孩子患有抑郁癥后，父母的做法非常的關(guān)鍵，怎樣才能給孩子更好的引導(dǎo)，建議只做兩點(diǎn)就好：

第一點(diǎn)：陪伴和傾聽

作為父母，不要一味地對孩子提出要求，在青少年時(shí)期，要多觀察，一旦發(fā)現(xiàn)有情緒方面的問題，及時(shí)帶孩子進(jìn)行治療。并且做到正確認(rèn)識抑郁癥，拋開偏見，多關(guān)注孩子的感受。給予陪伴，幫助孩子穩(wěn)定病情。

育兒小貼士：要知道父母的陪伴與傾聽，遠(yuǎn)比說教對孩子的成長更有意義！

第二點(diǎn)：找專業(yè)人士幫助

如果孩子有抑郁癥情況，不要隨便開一些治療的藥物，而是要找專業(yè)的精神科醫(yī)生，與心理治療師幫助孩子走出困境。

工作室曾經(jīng)接待過一個(gè)15歲中度抑郁的女孩，據(jù)她媽媽講述，測試是她陪孩子在網(wǎng)上做的。我問她為什么不帶女兒去專業(yè)的機(jī)構(gòu)鑒定，這位媽媽的回答是“丟人”。

孩子已經(jīng)生病了，而媽媽卻只顧著自己的面子，這樣只會耽誤孩子的未來以及生命！建議各位家長，正確地面對青少年抑郁癥的問題，他們是生病了，精神科也好，心理醫(yī)生也罷，這些都是幫助孩子的專業(yè)機(jī)構(gòu)，請別帶著有色眼鏡看待！

枕邊育兒寄語：

如今的青少年壓力很大，來自學(xué)業(yè)、家庭、人際關(guān)系等，抑郁的概率也在逐年增加。希望做父母的我們能夠多多關(guān)注青少年的心理健康，及時(shí)引導(dǎo)，讓孩子更健康的成長。

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