羊肉餃子餡屬于家常菜譜,主要原料是羊肉;工藝是拌,制作簡(jiǎn)單;如果你按此菜譜制作了,無(wú)論成功還是暫時(shí)失敗,中國(guó)吃網(wǎng)菜譜大全歡迎你對(duì)此菜譜發(fā)表看法,同時(shí)也歡迎你分享你的經(jīng)驗(yàn)哦。
羊肉餃子餡的原料:羊肉200克
羊肉餃子餡的配料:大蔥100克,胡蘿卜150克
羊肉餃子餡的調(diào)料:花椒水100克,蠔油30克,花生油20克,香油10克,鹽5克,甜面醬少許
羊肉餃子餡的做法:
1、花椒水的調(diào)制:10克花椒加入一、兩片橘子皮倒入200克清水煮沸晾涼,過(guò)篩后就是花椒水。
2、在羊肉中逐次的倒入花椒水,朝一個(gè)方向使勁的攪拌(分4、5次左右,大約倒入100克左右的花椒水)。
3、大蔥剁成碎末,加入羊肉里拌勻,倒入蠔油、花生油拌勻(基礎(chǔ)羊肉餡就算調(diào)制好了)。
4、胡蘿卜切成厚片,蒸軟(放進(jìn)微波爐高火加熱4分鐘也行)。
6、羊肉餃子餡煮熟的樣子。
中國(guó)吃網(wǎng)溫馨提示:
1、在肉餡里加入少量花椒水,可以去除羊肉的膻味,讓肉餡更美味,做好的餃子有灌湯;花椒水里加入橘子皮是因?yàn)橛休^強(qiáng)的去膻效果。
2、胡蘿卜切碎后,用手攥出一些水分,要不然和好的肉餡太稀不好包。
吃出健康:
羊肉中豐富的維生素及礦物質(zhì)含量,能夠補(bǔ)精血,促進(jìn)血液循環(huán),使皮膚紅潤(rùn)。其肉質(zhì)細(xì)嫩,脂肪及膽固醇含量比豬肉、牛肉低,可當(dāng)做冬季進(jìn)補(bǔ)品。羊肉性溫?zé)幔哂醒a(bǔ)氣滋陰,暖中補(bǔ)虛、開(kāi)胃健力的功效。
胡蘿卜味甘、性平;入肺、脾經(jīng);具有健脾消食,潤(rùn)腸通便,殺蟲(chóng),行氣化滯,明目等功效;主治食欲不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明。
飲食禁忌:
羊肉燥熱,不宜多吃。
羊肉與乳酪相克:二者功能相反,不宜同食。
羊肉與醋相克:醋宜與寒性食物相配,而羊肉大熱,不宜配醋。
羊肉與竹筍相克:同食會(huì)引起中毒。
羊肉與半夏相克:同食影響營(yíng)養(yǎng)成份吸收。
羊肉與栗子相克:二者都不易消化,同燉共炒都不相宜,甚至可能同吃還會(huì)引起嘔吐。
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