中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

在曾國(guó)藩的八本篇中，專門(mén)提到了養(yǎng)生：“養(yǎng)生以少惱怒為本”，可見(jiàn)他對(duì)養(yǎng)生的重視。

“少惱怒”，亦或?yàn)樯偕鷼狻⑸偕匣穑灰獎(jiǎng)硬粍?dòng)就看什么人都不順眼、看什么事都不順心，要學(xué)會(huì)接受、能夠順其自然。

“胸中不宜太苦”，就是什么事不要太執(zhí)著，不要耿耿于懷；“須活潑潑地”，要懂得斷舍離，該扔的扔，該舍的舍，不是自己的、求而不得的，微微一笑了之；眼光始終向前，心中始終裝著太陽(yáng)，腳下的路也必定灑滿陽(yáng)光；“養(yǎng)成一段生機(jī)，亦去之道也”，改掉壞習(xí)慣的最好方式就是養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，忘掉一段戀情的最好的方式就是開(kāi)始一段新的美好而幸福的戀情，扔棄壞情緒的最好的辦法就是保持一份也心情。

保持一份好心情，就要與不好的情緒真正地?cái)嗌犭x，而不是埋藏在心底。埋在心底的不良情緒，就像一顆罪惡的種子，時(shí)機(jī)成熟，總還會(huì)生根發(fā)芽、破土開(kāi)花，最終很可能會(huì)結(jié)出惡毒的果實(shí)；要徹底斷舍離，就要相信“盡人事，聽(tīng)天命”，只要自己盡力了，就要接受自己的不完美；只要還有明天，就要相信一切都有最好的安排，明天會(huì)更好！心釋然了，才能真正地從今天開(kāi)始，卻創(chuàng)造、迎接美好的明天。

養(yǎng)生、保持良好心態(tài)，對(duì)于所有人都適用，所有的人都應(yīng)該盡力如此。

身體強(qiáng)壯的，不能因?yàn)樯眢w沒(méi)毛病就自認(rèn)為是“抗造牌”的而胡吃海喝，不注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不注意鍛煉、保養(yǎng)自己的身體而任意糟蹋。就像一個(gè)富人，即使他再富有，不注重繼續(xù)積累財(cái)富、任意揮霍，也會(huì)坐吃山空。

身體比較羸弱的，如果注意鍛煉、保養(yǎng)，保持良好的作息習(xí)慣、飲食習(xí)慣，慢慢調(diào)理，也能夠減少很多病痛，活得滋潤(rùn)而長(zhǎng)久。就像一個(gè)窮人，自知家境貧寒而撿拾一些破爛廢物利用、變廢為寶，開(kāi)銷上也盡量節(jié)儉、不浪費(fèi)，他的小日子照樣會(huì)有滋有味，溫馨而幸福。

節(jié)約、檢省不僅僅指物質(zhì)方面要寡欲，即使是比較積極向上的精神方面，也應(yīng)該節(jié)制，保持清靜之心。比如讀書(shū)，“盡其在我”即可，傾盡自己的全力就可以了，適合干什么、喜歡干什么就足夠了，不必都要考清華、北大，都去當(dāng)教授、博士。

不惹事，不怕事；既開(kāi)源，又節(jié)流，盡己所能做最好的自己，至于考什么樣的大學(xué)、就什么樣的業(yè)，順其自然就好，何必去強(qiáng)求、多計(jì)較呢！