高血壓吃貨們不能碰的9款食物，是該為爸媽收藏下了
現(xiàn)如今高血壓已經(jīng)成為了危害人們健康的一大殺手，尤其對于老年人來說更是如此。對于患者來說，尤其是吃貨們，這食物可是硬傷，很多東西不是自己想吃就能吃。那么那些食物不能吃呢？
油膩食物：冰淇淋、炸雞、薯條、披薩、漢堡、起士蛋糕等，會讓人吃了1小時后就昏昏欲睡。若和含咖啡因的可樂、奶茶一起吃，則是2-3個小時后會覺得精疲力盡，也會影響晚上的睡眠品質(zhì)。
狗肉：狗肉，溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。食用狗肉容易引起躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，這都對高血壓病情不利。
動物蛋白：高血壓病患者應(yīng)限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)，因蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)，可引起血壓波動。
酒：飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。長期大量飲酒，更易誘發(fā)動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應(yīng)戒酒。
過于甜膩的食物：加糖果汁、奶酥面包、精致蛋糕及含糖飲料等甜呼呼的美食，雖然可以在數(shù)分鐘內(nèi)發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用。
堅決不食用味精：不少人在烹煮的過程中為了讓菜品味道更家鮮美喜歡往里面加入味精，這種做法有著巨大風(fēng)險。如果一個高血壓患者體內(nèi)鈉含量已經(jīng)達到一個閥值上限，再食用味精鈉含量的增大無疑是加大高血壓風(fēng)險，食用降壓藥控制效果也自然不會明顯。
容易上火的食物：過量攝取油炸食物或一些相當(dāng)熱性的水果，會讓人覺得渾身不對勁，特別是在夏季，更容易讓工作壓力被放得更大。
食鹽：食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉潴留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓升高。因此，高血壓患者應(yīng)限制食鹽的攝入。
辛辣和精細食物：辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導(dǎo)致大便秘結(jié)，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發(fā)腦出血。所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
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