有些食物，對于一般人來說，很平常，但對于高血壓患者來說，最好別碰！否則可能吃了藥，也控制不好血壓。
1.味精——增加鈉的攝入量
味精的主要成分是谷氨酸鈉，雖然平時炒菜放點味精會使得飯菜更加可口，但對于高血壓患者來說，平時已經(jīng)是限鹽了，再吃味精，顯然會增高鈉的攝入量，從而不利于高血壓的控制。
應(yīng)對措施：少吃食鹽和油。
2.冷飲——刺激腸胃，升高血壓
高血壓患者如果攝入大量冷飲，會刺激到腸胃，使得全身血管收縮，導(dǎo)致血壓升高，加重病情，并容易誘發(fā)腦出血。
應(yīng)對措施：夏天若要消暑，來點綠豆湯。
3.濃茶——茶堿高，使血壓上升
高血壓患者忌飲濃茶，尤其是濃烈的紅茶，因為其中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。
應(yīng)對措施：清淡的綠茶更利于高血壓治療。
4.狗肉——加重病情
高血壓病因雖然，但在中醫(yī)角度來講，大部分屬于陰虛陽盛性質(zhì)。狗肉的溫腎助陽，能加重陰虛陽盛型高血壓的病情。
應(yīng)對措施：狗肉是不宜食用的，來點魚肉、去皮的禽肉補充蛋白質(zhì)。
5.酒精——引起血壓升高，動脈硬化
如果每天飲酒的酒精含量少于46克，血壓升高危險增加35%；如果超過46克，危險性增加73%。大量、長期飲酒，容易誘發(fā)動脈硬化，加重高血壓。
應(yīng)對措施：已經(jīng)有高血壓的患者，能不喝就不喝。如果必須喝酒時，應(yīng)為少量，最好飲用酒精含量少的葡萄酒，一次不超過100-120毫升（2-3兩）。
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