什么顏色的母乳最有營(yíng)養(yǎng)呢?起初剛開始的時(shí)候,母乳的顏色是黃色,這被稱之為初乳,里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和抗病物質(zhì)。一般來講母乳最常見的顏色就是奶白色,但是也不乏一些其他顏色的母乳,究竟母乳顏色與啥有關(guān)呢?一起來了解下。
母乳喂養(yǎng)的好處說得太多了,不過大多數(shù)的新手月嫂對(duì)母乳的相關(guān)知識(shí)了解得甚少,特別是在母乳顏色上很是困擾。母乳在不同的時(shí)期會(huì)有呈現(xiàn)不同的顏色,因此對(duì)于不了解母乳知識(shí)的新手月嫂來講,這讓她們手足無措,此時(shí)如果產(chǎn)婦也有困惑,產(chǎn)婦很可能會(huì)懷疑自己是否患上了疾病。其實(shí)不同顏色的母乳,各有不同的營(yíng)養(yǎng),那么哪種顏色的母乳最營(yíng)養(yǎng)呢?此外,媽媽如何正確哺乳呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。
哪種顏色的母乳最營(yíng)養(yǎng)?
1、灰白色母乳
乳汁分泌要經(jīng)過三個(gè)自然階段,每一階段都各有其營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。開始時(shí)的乳汁含有足夠量的礦物質(zhì),就是人們所說的“灰奶”。有人認(rèn)為吃了這樣的奶容易瀉肚,因而把它白白擠掉,很可惜。當(dāng)嬰兒吸吮一會(huì)兒后,奶水變白,這是蛋白質(zhì)和碳水,化合物增多的表現(xiàn)??煲K了時(shí),奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有這三個(gè)階段的奶汁都被嬰兒食用了,才能保證合理的營(yíng)養(yǎng),而且這樣做還能促進(jìn)下一次乳汁的分泌。
2、淡色母乳
奶水看著很淡其實(shí)還是有營(yíng)養(yǎng)的,只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶(通常稱前奶,含礦物質(zhì)、維生素等不可缺少的營(yíng)養(yǎng))含脂肪少,大都是清淡的,到最后流出的奶(通常稱后奶)含脂肪多,是白色的,許多母乳喂養(yǎng)的寶寶吃不到后奶,攝取的脂肪少,大都偏瘦,所以每次喂奶時(shí)應(yīng)讓寶寶多吮吸,適當(dāng)延長(zhǎng)吃奶時(shí)間,以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃動(dòng)物油會(huì)使奶水中脂肪增多,奶水看上去就是白色的了。
3、黃色母乳
孩子出生后頭幾天的母乳量較少,乳汁較稠,顏色發(fā)黃,稱為“初乳”。初乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和抗病物質(zhì),所以千萬不要擠掉,應(yīng)全部喂給孩子。為能產(chǎn)生足夠的母乳,只要孩子想吃,就應(yīng)該喂奶,不必定時(shí)。為了確保嬰兒發(fā)育的需要與預(yù)防佝僂病的發(fā)生,應(yīng)在出生一個(gè)月后,在哺乳的同時(shí),在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充安全量的維生素A及D(或魚肝油),但應(yīng)避免過量中毒。
4、淡綠色母乳
有時(shí)奶水會(huì)有其他的顏色,大部分和媽媽飲食或藥物中的色素有關(guān),寶寶的尿液也可能有相同顏色的改變。引用含有黃色及紅色素的飲料,可以使母乳變成淡紅橘色,綠色飲料、海藻、及一些天然維他命丸可能造成奶水變綠。這些顏色的改變通常都無害。
媽媽如何正確哺乳?
1、產(chǎn)后一小時(shí)內(nèi)要親喂寶寶,這是為了通過寶寶的吮吸刺激乳頭促進(jìn)泌乳素的分泌,提高乳汁量,同時(shí)還可以預(yù)防乳腺疾病,像是導(dǎo)管堵塞,急性乳腺炎等,新生兒的吮吸可以延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)期,促進(jìn)母親的身體康復(fù)同時(shí)新生兒也可以通過吮吸母乳促進(jìn)胎便盡快排出。
2、若是胎兒沒有吮吸能力,此時(shí)孕媽咪可以通過一些設(shè)備的幫助來完成擠乳汁的工作,例如擠奶器,如果有條件的家庭建議在專業(yè)的月子中心療養(yǎng),護(hù)理師會(huì)幫助孕媽咪擠掉多余的乳汁防止淤塞。
3、如果是一般的疾病,例如感冒等,母親可以繼續(xù)采用母乳方式,但是在哺乳的時(shí)候要戴上口罩不要對(duì)著寶寶呼吸,日常也要多喝水,爭(zhēng)取讓感冒能夠早點(diǎn)好。
4、在哺乳期間嚴(yán)格意義上來說,母親是不用藥的,因?yàn)槎鄶?shù)藥物會(huì)少量的進(jìn)入母乳,我們無法保證藥物成分會(huì)不影響了胎兒成長(zhǎng),若是母親身體原因必須用藥,最好選擇不影響母乳喂養(yǎng)的藥物。
5、最初幾天孕媽咪會(huì)比較辛苦,因?yàn)椴溉榈拇螖?shù)比較多,一般在胎兒出生三天后,母親的乳汁量跟胎兒需求量會(huì)漸漸達(dá)到一個(gè)平衡,但若是母親奶水不足,適當(dāng)?shù)氖强梢杂媚谭蹃泶娴牡且^察寶寶的胎便顏色,量等,如發(fā)現(xiàn)寶寶的大小便減少,體重減輕,那么這時(shí)可以用奶粉代替,但是在喂食的時(shí)候要一點(diǎn)點(diǎn)的喂。
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