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　六、游龍戲鳳

　　起式，一腳向前輕步邁出，兩手一前一后搬掌上提，與第一式的開頭相同。見圖7(1～2)

　　兩手掌心轉(zhuǎn)上的同時，兩臂往里回收至腰部，再外分向兩側(cè)伸出，隨身體前移摜翻至雙掌背相對時，然后轉(zhuǎn)上翻，再向兩外側(cè)劈劃，兩臂呈十字交叉于胸前，身體微后仰坐，步子不動。見圖7(3～6)

　　接著，雙手十指撮呈鳳眼鉤爪狀向兩邊分拉伸直，身體隨著開合仰移步子不變，繼而以兩手腕背向前揮滾至平伸十字交臂。見圖7(7～9)

　　兩臂繼續(xù)上翻，往兩側(cè)外分向前下劈劃，接著雙掌往上回滾卷至臉頰兩邊時，變掌背在上，五指朝前，沿著身體前部往下經(jīng)大腿膝蓋上往前插，然后兩手掌撮呈風(fēng)眼爪往前上吊提至與肩同高，身正，步子前弓。見圖7(10—14)

　　收式，兩掌一前一后相搬上提，然后下放回收退步立定，與第一式的結(jié)尾相同。見圖7(15～16)

　　七、烏龍擺尾

　　起式，一腳向前輕步邁出，兩手一前一后搬掌上提，與第一式的開頭相同。見圖8(1～2)

　　兩手同時隨著身體的扭轉(zhuǎn)，先翻掌往上前外揮擺掃打，接著翻轉(zhuǎn)往里中部揮擺掃打，然后再翻轉(zhuǎn)往外下部揮擺掃打，步子跟著身體的擺動而下坐。見圖8(3～5)

　　身體再后縮伏下蹲坐，兩手同時外分后劃回，收至兩胯邊時，翻掌心朝前，五指朝下，往前移身弓步雙撥掌。見圖8(6～8)

　　收式，兩手掌一前一后相搬上提，然后下放回收退步立定，與第一式的結(jié)尾相同。見圖8(9～10)

　　八、二龍插云

　　兩腳立定，雙手下按，掌根不動，五指慢慢外分下挖，轉(zhuǎn)往里再往上，隨身體扭轉(zhuǎn)領(lǐng)著意氣走動貼于身前，兩掌背相對滾卷上插至頭頂，兩臂伸直。然后，一手保持不動，一手往上繼續(xù)頂插，上插之手不可下縮，另一手再盡量繼續(xù)往上頂插，頭微抬起，目隨掌行。見圖9(1～6)

　　接著；兩手掌心下蓋五指，朝前隨身領(lǐng)氣，再慢慢下按。待松沉到丹田處時，兩手回卷里滾，同前式重復(fù)上插頂、下松按，再做一次至雙手于丹田處停穩(wěn)。見圖9(7～9)

　　收式：

　　雙手臂往外分向兩邊，掌心朝上，慢慢上舉，約至肩頭高時再往里相合至胸前，接著繼續(xù)往下按壓松沉到丹田處稍停，然后雙手下放于兩大腿邊側(cè)，兩腳并攏，凝氣聚神，身體立正站穩(wěn)，眼睛隨手落定后正視前方。見圖10(1～4)