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破壁機(jī)食譜大全！9款好喝營(yíng)養(yǎng)豆?jié){一周不重樣

經(jīng)常有姐妹說破壁機(jī)食譜太多了！到底哪款好喝?

今天給你們整理出來(lái)了9??款敲好喝、敲營(yíng)養(yǎng)的搭配！食材簡(jiǎn)單、無(wú)需浸泡，一丟一打就可以得到香濃順滑的豆?jié){

1??：綠豆沙牛乳

?清熱解暑，巨好喝！完爆奶茶店

??：綠豆40g，大米20g，牛奶??100ml，水500ml，豆?jié){模式，牛奶最后放

2??：蘋果山藥小米糊

?健脾養(yǎng)胃，促消化

??：蘋果1/2個(gè)，小米20g，山藥80g，紅棗3顆，500ml水，米糊模式

3??：紫薯燕麥豆?jié){

?豐富膳食纖維，低卡低脂，k氧化

??：紫薯100g，黃豆20g，燕麥20g，500ml水，豆?jié){模式

4??：五白杏仁露

?明星同款，美白養(yǎng)顏，養(yǎng)出冷白皮

??：山藥80g，杏仁15g，蓮子5g，百合5g，銀耳20g，500ml水，豆?jié){模式

5??：原味豆?jié){

?香醇濃郁，細(xì)膩絲滑 永遠(yuǎn)的神

??：黃豆20g，小米10g，大米15g，花生10g，500ml水，豆?jié){模式

6??：五紅豆?jié){

?補(bǔ)氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，女生必喝

??：紅豆30g，紅皮花生20g，紅棗5顆，枸杞10g，紅毯糖10g，500ml水，豆?jié){模式

7??：桂圓南瓜小米糊

?養(yǎng)胃促消化，口味清甜超贊

??：南瓜100g，小米20g，大米10g，桂圓5顆，水500ml，米糊模式

8??：赤豆薏米燕麥豆?jié){

?腫星人喝，祛濕，消腫，人更輕松

??：赤豆30g，薏米20g，燕麥10g，紅棗3顆，500ml水，豆?jié){模式

9??：五黑豆?jié){

?補(bǔ)腎養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)，脫發(fā)姐妹快喝它～

??：黑豆20g，黑米20g，黑枸杞5g，桑葚5g，黑芝麻10g，500ml水，豆?jié){模式

??tips：很多姐妹私我哪款破壁機(jī)好用，今天分享一下，我之前入的破壁機(jī)響聲著實(shí)有些大，大早上都不敢用，生怕吵著鄰居

，因?yàn)轭佒捣N??了這款大宇破壁機(jī)，結(jié)果它不僅好看還很好用，小巧輕便，單手就??，雙杯的設(shè)計(jì)！一個(gè)底座可以用破壁機(jī)也可以用養(yǎng)生壺～同時(shí)擁有雙倍的快樂，關(guān)鍵是聲音也不大，再也不用擔(dān)心早起打豆?jié){吵到鄰居了^_^

?而且多種功能可選，自動(dòng)清洗和預(yù)約功能太適合我這種懶人了

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