中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

破壁機養(yǎng)生食譜大全，一周不重樣，好喝健康

6款營養(yǎng)豆?jié){分享給大家，每天不重樣，營養(yǎng)豐富又均衡，常喝身體棒棒~

.

1、三黑豆?jié){

食材：黑豆30g  黑芝麻20g 黑米20g 花生適量 紅棗適量 水800ml

?黑發(fā)養(yǎng)發(fā)，皮膚不好的多喝

.

2、綠豆豆?jié){

食材：綠豆80g 黃豆20g 大米20g 水800ml

?清熱去火，痘肌必喝，肝凈臉也凈了！

.

3、經(jīng)典豆?jié){

食材：黃豆80g 小米30g 大米20g 水800ml

?豆香濃郁，完勝早餐店的豆?jié){

.

4、五黑豆?jié){

食材：黑米20g 黑豆20g 黑芝麻10g 黑枸杞3g 桑葚8g 水800ml

?卵巢保養(yǎng)，對皮膚好

.

5、紫薯豆?jié){

食材：紫薯100g 黃豆20g 小米20g 大米10g 水800ml

?飽腹養(yǎng)脾胃

.

6、奶香玉米汁

食材：玉米1根 小米20g 大米10g 水600ml 牛奶200ml

?香甜養(yǎng)胃，細膩順滑

我一般都不加糖，喜歡甜的姐妹可以根據(jù)自己的口味添加哈，我覺得不加糖也很好喝哦

因為是打谷物類，所以不喜歡渣感的姐妹可以試試我用得這款破壁機，很細膩，聲音也不大，算是我近期發(fā)現(xiàn)的一個寶藏了

  

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。