1.關(guān)于采藥方法!
現(xiàn)在知道的有好幾種,我自己也都實(shí)驗(yàn)過(guò),各有優(yōu)缺,各有用途!
任督采,叫還精補(bǔ)腦!
會(huì)陰絳宮采,叫做心神相交,神氣相交!(無(wú)孔笛只,兩頭吹法)
氣穴采,叫做聚氣丹田,聚氣成液!
十口呼吸采,叫做通脈聚氣!
采藥前提是:無(wú)欲而起,藥產(chǎn)神知!
(1)完全勃起前采
(2)最好是,感覺(jué)要起就采,這時(shí)候元?dú)?不用等什么起了,再練精化氣!
2.采藥方法:
(1)第一種:任督采:
就是先是眼睛神光注視到會(huì)陰穴,可以往皮膚里面一個(gè)指頭左右,再深了就不行,眼睛神光注視,意念也到了以后,提會(huì)陰,提肛,從會(huì)陰吸起,吸氣有聲,如舉重物,以意跟隨,不快不慢,保證意氣相隨,按督脈,運(yùn)上頭頂!
練上面的 大道至簡(jiǎn)的
1)意守黃庭的,直接終點(diǎn)膻中!膻中開(kāi)了以后,終點(diǎn)絳宮溫養(yǎng)后,降入黃庭!
2)意守肚臍后氣穴的,直接終點(diǎn)肚臍!肚臍開(kāi)了以后,終點(diǎn),肚臍后面氣穴!
原來(lái)的文章:
最后的終點(diǎn)可以有三個(gè),可以這三個(gè)位置停留!
第一個(gè),華山南老師說(shuō)的玉枕,為了聚氣成液,產(chǎn)生玉液!
第二個(gè),是我自己體驗(yàn)的印堂!是為了聚氣開(kāi)上玄關(guān),如果加上采初升的太陽(yáng)精華,凝神盯太陽(yáng),我想上玄關(guān)開(kāi)就是時(shí)間問(wèn)題!
第三個(gè),就是走任脈轉(zhuǎn)入自己的意守丹田,第三個(gè)要呼氣無(wú)意,綿長(zhǎng)自然!
(2)第二種:會(huì)陰絳宮采:
一般是任督采,下不去時(shí)候,當(dāng)然我感覺(jué)也可以直接用,只是可能前期是氣不多,效果差些!眼睛神光注視到會(huì)陰穴或者往皮膚里面一個(gè)指頭左右,意念也放那里,緊緊注視著,這個(gè)吸氣有聲,呼氣有聲!這個(gè)有三種操作!
練上面的 大道至簡(jiǎn)的
1)意守黃庭的,絳宮溫養(yǎng)后,降入黃庭!
2)意守肚臍后氣穴的,絳宮溫養(yǎng)后,降入肚臍后面氣穴!
原來(lái)的文章:
第一個(gè)是,陽(yáng)沒(méi)有完全倒時(shí)候,等陽(yáng)倒的差不多了,吸氣用意駕馭氣,意氣相隨,沿中脈拉到檀中對(duì)應(yīng)的皮膚后面,胸腔里面,意守溫養(yǎng)一會(huì),感覺(jué)那個(gè)溫暖的感覺(jué),然后拉下來(lái)到氣穴位置(你自己的意守位置)!
第二個(gè)是,感覺(jué)到發(fā)熱了或者有光了,然后減少人為,讓真意也就是真火和元精真水,陰陽(yáng)合,這個(gè)瞬間進(jìn)入了天人合一態(tài),整個(gè)人消失了,保持下去,不要?jiǎng)幽铑^!當(dāng)退出了天人合一態(tài),基本一兩次,會(huì)陰竅就開(kāi)了,現(xiàn)在算,我應(yīng)該是開(kāi)了三個(gè)竅了!然后把氣拉到絳宮相合,再拉入氣穴,與上面一樣!
第三個(gè)是,或者是繼續(xù)積累!再或者是靜坐時(shí)候,像上面那樣做,這個(gè)時(shí)候是靜坐意守此處,出現(xiàn)光的時(shí)候,或者自己感覺(jué)氣到了,再上面那樣操作!
(3)第三種,氣穴采:
直接在氣穴的位置,眼睛神光注視,意念緊緊守著,吸氣有聲,呼氣綿長(zhǎng)自然,等陽(yáng)倒了,溫養(yǎng),或者是感覺(jué)發(fā)熱了,減少人為,讓真意也就是真火和元精真水,陰陽(yáng)合,這個(gè)瞬間進(jìn)入了天人合一態(tài),整個(gè)人消失了,保持下去,不要?jiǎng)幽铑^!
練上面的 大道至簡(jiǎn)的
1)意守黃庭的,直接黃庭開(kāi)始武火呼吸,后面文火!
2)意守肚臍后氣穴的,直接氣穴開(kāi)始武火呼吸,后面文火!
原來(lái)的文章:
另外看華山老師的文章,又解決了我一個(gè)問(wèn)題,那是站樁時(shí)候,我經(jīng)常感覺(jué)后背有氣到頭頂,最多是頭頂,癢癢的,涼涼的,還有時(shí)候疼,我就想,為什么總是這里有氣呢!呵呵,其實(shí)是因?yàn)槿味酵艘院?吸氣呼氣都會(huì)帶動(dòng)任督的,我又是這樣采法,有時(shí)候,不自覺(jué)的元精化氣就被帶到頭頂了!跟上面那樣個(gè)運(yùn)到玉枕是一樣,是為了積累元?dú)?元?dú)舛嗔?自己化液,也就是玉液,會(huì)一次沖過(guò)頭頂,經(jīng)過(guò)上顎,然后咽入氣穴!
因?yàn)榭诶锾鹛鸬哪I水氣是玉藥,這個(gè)才是玉液!是量的不同,效果肯定也是差別大!
(4)第四種,十口呼吸采:
也就是十口呼吸通八脈,這個(gè)是通脈采藥等都有,一般是會(huì)陰絳宮采,所謂的無(wú)孔笛采,陽(yáng)再不倒的采法!
閉口鼻氣，心意先由會(huì)陰起。
1 吸：由會(huì)陰至尾閭上督脈，引頭頂；呼，內(nèi)視任脈降到會(huì)陰。
2 吸：由會(huì)陰上升到下丹田，到帶脈雙分開(kāi)至背后峽谷腰眼，然后雙上兩肩井（肩窩）定位；呼，由兩肩井雙走兩肘外陰維脈，走中指到兩手心勞宮穴稍停。
3 吸：由于雙勞宮穴走兩臂內(nèi)側(cè)陰維脈，到胸前靠近兩乳處稍停；呼，從胸前雙下至帶脈合歸一處，直達(dá)會(huì)陰穴稍停。
4 吸：由會(huì)陰穴上來(lái)，走任督二脈蹭的沖脈，直上到心下定位，不可過(guò)心；呼，由心下降到會(huì)陰分開(kāi)，走兩腿外側(cè)陽(yáng)蹺脈；下兩腳中趾到兩腳心涌泉定位。
5 吸：從涌泉上升兩腿內(nèi)側(cè)陰蹺脈，到會(huì)陰歸一，再上升氣穴稍停；呼，由下丹田直達(dá)會(huì)陰穴定位。
每個(gè)人根據(jù)自己的情況,選擇自己的方法!不管哪種,用途不同,但是宗旨都是修行的順逆,也就是后天返先天,也是為了元精化元?dú)?
3.采藥后:
采藥后的封固,溫養(yǎng),就是意守的丹田,文火調(diào)息,溫養(yǎng)!
4:防止夢(mèng)遺法,固精法:
光采藥是沒(méi)有用的,如果固不住精氣一切是枉然啊,結(jié)元?dú)庑〉?就好像是往缸里倒水,必須是達(dá)到一定水位,才可以,不然又漏掉了,很難到達(dá)那個(gè)水位.
防止夢(mèng)遺,一是平時(shí)不想女色,不起欲念.二是用一些方法固精,封固元?dú)?主要是靠煉精化氣成功!
1.睡覺(jué):
意守會(huì)陰.(往會(huì)陰里面守,看到有前輩說(shuō)會(huì)漏,我漏過(guò)2次是采藥的路線的事情,不知道跟這個(gè)有關(guān)系沒(méi)有,其他人最好別弄!)
2.睡覺(jué)前:
練十口呼氣通八脈.
3.關(guān)門(mén)加鎖:
采藥后,睡覺(jué)前必做,防止夢(mèng)遺,用右手掌捂在肚臍上，左手放在小腹底曲指記周數(shù)，右手圍繞肚臍劃圓，左邊升，右邊降，旋摩腹表4個(gè)9周，再?gòu)挠疫吷筮吔?，旋摩腹?個(gè)6周，再用左右手捂在背后腰眼上，搓熱后把雙手帶脈左右一齊向前攏到肚臍一碰手。這叫關(guān)門(mén)上鎖再加封，每天晚睡時(shí)練此功一次，能防夢(mèng)中遺精。
4.多次采藥:
一段時(shí)間內(nèi),多次產(chǎn)藥,多次元精產(chǎn)生,轉(zhuǎn)卯酉周天一遍,方法是為:閉目意引從會(huì)陰穴向左側(cè)身外邊走空間上升于頭，從頭頂百會(huì)穴向右側(cè)身外邊走空間下降于會(huì)陰穴，為1周，轉(zhuǎn)4個(gè)9周，計(jì)36周，為進(jìn)陽(yáng)氣。再睜著眼轉(zhuǎn)周天，開(kāi)目用意引從頭頂百會(huì)穴向身左邊下降走空間到會(huì)陰穴，身右邊上升走空間到頭頂百會(huì)穴，為1周，轉(zhuǎn)4個(gè)6周，計(jì)24周，為退陰氣。左升右降36周，左降右升24周為一遍。
5.外體周天,多次采藥,關(guān)門(mén)加鎖:
鼻孔一吸氣，用真意將生殖器往回一縮，（以）意引（導(dǎo)）頭轉(zhuǎn)眼（跟）遂，從會(huì)陰穴向左側(cè)身外邊走空間，上升到頭頂百會(huì)穴一停，眼往上看。鼻孔一呼氣，意引頭轉(zhuǎn)眼遂，從百會(huì)穴向右側(cè)身外邊走空間下降到會(huì)陰穴一停，眼往下看。左邊升，右邊降為一圓周;一吸升，一呼降為一次。如此四個(gè)九周，每一個(gè)九周一停，用心意將生殖器向上提縮，連提六下，共提四個(gè)六下。再靜坐意守丹田十分鐘，然后用右手掌捂在肚臍上，左手放在小腹底，曲指記（周）數(shù)，右手圍繞肚臍劃圓，左邊升，右邊降，旋摩腹表四個(gè)九周，再?gòu)挠疫吷筮吔?，旋摩腹表四個(gè)六周，再用左右手捂在背后腰眼上，搓熱后把雙手帶脈左右一齊向前攏到肚臍一碰手。（所謂圈數(shù)，只是起個(gè)約定作用。）
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