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秋風(fēng)起,寒露至,6道熱飲暖身心,早起喝一杯,調(diào)理腸胃少生病【圖文】

第一道:牛奶玉米汁

具體做法:兩根甜玉米洗凈后,把玉米粒一排排剝下來,放入豆?jié){機(jī)中,倒入適量牛奶和清水,選擇米糊鍵即可。

第二道:紫薯銀耳羹

具體做法:兩個(gè)小紫薯去皮洗凈切成小塊;半朵銀耳冷水泡發(fā),去蒂洗凈,撕成小朵;適量小米清洗干凈,全部放入豆?jié){機(jī)中,加入適量冰糖,倒入適量清水,選擇米糊鍵即可。

第三道:南瓜紅棗小米糊

具體做法:一小塊老南瓜去皮去瓤,洗凈切成小塊;八顆紅棗去核洗凈;適量小米洗凈;全部倒入豆?jié){機(jī)中,加入適量冰糖,倒入適量清水,選擇米糊鍵即可。

第四道:黑芝麻核桃花生豆?jié){

具體做法:花生、核桃、黑芝麻分別炒熟,放入豆?jié){機(jī)中,加入適量冰糖,倒入適量清水,選擇五谷豆?jié){鍵即可。

第五道:山藥玉米汁

具體做法:一根甜玉米洗凈后,把玉米粒一排排剝下來;一根鐵棍山藥去皮洗凈,切成小塊;適量小米洗凈;全部放入豆?jié){機(jī)中,加入適量冰糖,倒入適量清水,選擇米糊鍵即可。

第六道:百合南瓜銀耳羹

具體做法:一小塊老南瓜去皮去瓤,洗凈切成小塊;一顆鮮百合剝開洗凈;半朵銀耳泡發(fā)后,去蒂洗凈,撕成小朵;全部放入豆?jié){機(jī)中,加入適量冰糖,倒入適量清水,選擇米糊鍵即可。

秋風(fēng)起,寒露至,6道熱飲暖身心,早起喝一杯,調(diào)理腸胃少生病!這6道健康又美味的熱飲,大家喜歡嗎?歡迎留言說說您的意見。

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