工作和交際中一些小小的改變，往往會產生一些火花般意想不到的效果。以下14個建議依據一定的人類心理活動和生活觀察，可能會幫助你更好地適應工作和人際交往。
1.在相互自我介紹的階段，可以嘗試記住對方的瞳孔顏色。你不一定會用到這個信息，除非你打算給對方寫詩，這僅僅是一個達到最佳眼神交流效果的小技巧，當你這樣做的時候，對方會感到你的友善和自信。
2.人們總是對第一次和最后一次的事情印象深刻，而中間的過程往往記憶不甚清晰。所以如果你在約定面試時間的時候，可以爭取做第一個或最后一個。
3.人們腳上的動作往往可以透露出他的所思所想。舉個例子，如果你走近兩個正在交談的人，他們向你轉過身體卻沒有腳上的動作，那大概表明他們更希望你能不打擾他們。類似的，當你和某人交談的時候，他雙腳的方向不是朝向你的，他可能是想結束這場對話的。
4.當小組討論中，當大家分享一個共同的笑料而開懷大笑的時候，每個人都會本能地看向組內其他人，這種行為會讓人與人之間感到距離的拉進。當然也是一個發(fā)現(xiàn)誰在開會中偷偷睡覺的好方法。
5.就像所有精神治療專家水平總會和其收費相匹配一樣，學會運用沉默的力量。如果有人面對你的提問并不能答出讓你滿意的答案，你可以沉默著和他進行眼神交流，一般情況下對方會在壓力下繼續(xù)補充更多的內容。
6.如果你被邀請參加一次會議，你在進門后可以選擇坐在會議列席者旁邊。這也許讓對方會感受到你的激進和熱情，你也會感到些許輕松。
7.時不時詢問一下別人的各種細節(jié)偏好和習慣，這會讓對方生出對你的好感。
8.盡管有些困難，但你可以學著培養(yǎng)這樣一個習慣：當與人初次見面時，不僅要記住對方的名字，并且在你接下來的談話中提到他的名字。這種習慣會讓對方覺得你是個細心而有魅力的人。
9.當你與人交談的時候，嘗試著模仿和重復對方的肢體語言，這往往會在你們之間建立起一種信任。
10.當你要走進人群里的時候，眼神專注在人與人之間的縫隙中，而不是人群本身，通常，他們會主動讓出一條道路讓你通過。
11.約會往往伴隨著腎上腺素——過山車、恐怖電影、遭遇搶劫（好吧其實并不包括這項），這些會促使大腦假性覺醒，讓對方感到他很享受你們之間的行程。
12.比起冷漠而走形式的行為，一次熱情的握手會給你增加吸引力。想知道這里面更多的學問？可以先試著投資一幅上檔次的手套。
13.學習最好的方式就是嘗試著教給別人。如果你正在學習一項新技能或者新領域的知識，掌握后試試找個人講給他聽。
14.最后，沒有什么比自我形象更重要了。要清楚地知道別人如何認知自己，給你自己多一些挑戰(zhàn)，并且把別人的認知強化成自身優(yōu)勢。
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