劈拳三要點(diǎn)：
練習(xí)形意拳大多從劈拳開(kāi)始，劈拳在形意拳入門(mén)時(shí)具有不可替代的作用。通過(guò)劈拳的練習(xí)，可以掌握形意拳的“正”，同時(shí)可以初步掌握形意養(yǎng)氣要領(lǐng)、行氣要領(lǐng)等形意拳的基礎(chǔ)。故而，劈拳又被稱為形意拳的“母拳”。
初步練習(xí)劈拳，需要注意以下三點(diǎn)：
一、身形中正。在劈拳的整個(gè)行拳過(guò)程中，一定需要立身中正，尤其是在前鉆時(shí)，身體不能前傾，必須上下一體，立身中正。只有立身中正，才能將整個(gè)身體的重量傳導(dǎo)到手上。
二、前后爭(zhēng)力。以打右劈拳為例，身體要出現(xiàn)三對(duì)爭(zhēng)力：右手、臂、肘、肩前伸，左手下?lián)铩⒅夂箜?、肩后開(kāi)的一對(duì)爭(zhēng)力；右腳前趟、右膝前頂、右胯外開(kāi)，左腳后蹬、左膝里合、左胯后展的一對(duì)爭(zhēng)力；頭部上頂，胯部下坐的爭(zhēng)力。
三、肩胯里開(kāi)，與肘膝外合。
做到這些，劈拳才算打?qū)?，每天練?xí)兩三個(gè)小時(shí)，就能見(jiàn)效。具體的體會(huì)是全身膨脹，丹田充實(shí)，膽氣倍增。要做到以上幾點(diǎn)必須正確的掌握三體樁的條件下，才能做到。
劈拳的起落：
拳經(jīng)云：起為鉆、落為翻，起為橫、落為順。起如伏龍升天、落如霹靂擊地。起如挑擔(dān)，行如槐蟲(chóng)。起如舉鼎，落如分磚。起無(wú)形落無(wú)蹤，起意好似卷地風(fēng)。起不起何用起，落不落何須落？低之中望為高，高之中望為低，起落二字與心齊。未起身先側(cè)，未落身先墜，未起如摘子，未落如墜子。劈拳主要有兩組動(dòng)作組成：起鉆（鉆拳），落翻（劈掌）。形意拳有句拳彥：起為鉆落為翻；起為撗，落為順；就劈拳旳形與意略談一下見(jiàn)解。
