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1、運動少

如今生活舒適，娛樂方式增加，很多人都不喜歡出門運動，反而宅在家中看電視、玩手機。

長期不運動或者久坐，會導致脂肪堆積，體重增加，不利于尿酸排出，長期以往會導致痛風加重。

2、喝水少

水是生命之源，在人體中起著重要作用。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的很多人都沒有按時喝水的習慣，只有等口渴難忍的時候才會想起來喝水。

而飲水不足會導致體內(nèi)的毒素難以排出，長期以往會給腎臟造成負擔，甚至導致腎臟異常，使得尿酸無法正常排出。

3、不注意飲食

痛風久治不愈的一個重要因素就是飲食方面不注意。隨著生活水平不斷提高，人們在吃飯的時候有了更多選擇。

譬如很多人喜歡口味重的火鍋、燒烤，殊不知這些食物都是導致體內(nèi)嘌呤高的“罪魁禍首”。

就拿火鍋來說，涮火鍋的食材往往非常豐富，但是受人們喜愛的肉、海鮮、豆制品都屬于高嘌呤食物，混在一鍋食用，直接使人體攝入的嘌呤含量飆升，嚴重時還會導致急性痛風。