小米是個寶,不光可以健脾胃,下火,姑娘常喝還可以美容養(yǎng)顏呢,那么你家里是怎么樣做小米粥的呢?是水開了下米還是冷水下米?下面小編告訴你,小米粥這樣煮才好喝。
第一,先把小米淘洗一遍便可以了,切記不要搓,小米的養(yǎng)分就在于表層,小米煮好了之后,米湯下面有一層油,那是米油,是小米粥的精華所在。
第二,煮粥的鍋里過量的水,直接把淘好的小米放入鍋中,再開大火熬
第三,等水開了之后,將小米粥轉(zhuǎn)至中火,要是鍋內(nèi)只有小米的話,熬上20分鐘左右就可以了
所以正確的方法是,冷水下米,水開之后,再接著熬,這樣的小米粥最好喝,若是喜歡喝稀一點的話,就多放點水,如果喝小米糊的話,那就熬的稠一點,可以少放水,也能夠多熬一段時間。
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