如果，你想給自己做職業(yè)規(guī)劃，想更了解自己、并提升自己，那，16PF是必做的一個測評工具。
卡特爾16PF（Cattell's 16 Personality Factor，簡稱16PF） 又稱卡特爾16PF測驗(yàn)，是世界上最完善的心理測量工具之一。16PF采用系統(tǒng)觀察法、科學(xué)實(shí)驗(yàn)法以及因素分析統(tǒng)計法，確定了十六種人格特質(zhì)，并據(jù)此編制了測驗(yàn)量表。
卡特爾16PF測驗(yàn)是評估個體人格特征最普遍使用的工具，廣泛應(yīng)用于人力資源管理、職業(yè)規(guī)劃、教育輔導(dǎo)、心理咨詢等領(lǐng)域。
卡特爾16PF測驗(yàn)設(shè)計科學(xué)，可靠性強(qiáng)，不僅可以對個體對個性特征和能力水平進(jìn)行客觀評估，還能檢測出個體的心理健康程度、創(chuàng)造力及適應(yīng)新環(huán)境的能力。這對于個體調(diào)整生活狀態(tài)，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃等方面具有重大的指導(dǎo)意義。
（注，以下“低”表示評測得低分者，“高”表示高分者）
因素A：樂群性（ 低：寂寞，孤獨(dú)，冷漠； 高：外向，熱情，樂群）
因素B：智慧性（ 低：思想遲鈍，學(xué)識淺薄，抽象思考能力弱； 高：聰明，富有才識，善于抽象思考）
因素C：穩(wěn)定性（ 低：情緒激動，易生煩惱； 高：情緒穩(wěn)定而成熟，能面對現(xiàn)實(shí)）
因素E：影響性（ 低：謙遜，順從，通融，恭順； 高：好強(qiáng)固執(zhí)，獨(dú)立積極）
因素F：活潑性（ 低：嚴(yán)肅，謹(jǐn)慎，冷靜，寡言； 高：輕松興奮，隨遇而安）
因素G：有恒性（ 低：茍且敷衍，缺乏奉公守法的精神； 高：持恒負(fù)責(zé)，做事盡職）
因素H：交際性（ 低：畏怯退縮，缺乏自信心； 高：冒險敢為，少有顧忌）
因素I：情感性（ 低：理智的，著重現(xiàn)實(shí)，自恃其力； 高：敏感，感情用事）
因素L：懷疑性（ 低：信賴隨和，易與人相處； 高：懷疑，剛愎，固執(zhí)己見）
因素M：想象性（ 低：現(xiàn)實(shí)，合乎成規(guī)，力求妥善合力； 高：幻想的，狂放不羈）
因素N：世故性（ 低：坦白，直率，天真； 高：精明能干，世故）
因素O：憂慮性（ 低：樂群，沉著，有自信心； 高：憂慮抑郁，煩惱自擾）
因素Q1：變革性（ 低：保守的，尊重傳統(tǒng)觀念與行為標(biāo)準(zhǔn)； 高：自由的，批評激進(jìn)，不拘泥現(xiàn)實(shí)）
因素Q2：獨(dú)立性（ 低：依賴，隨群附和； 高：自立自強(qiáng)，當(dāng)機(jī)立斷）
因素Q3：自律性（ 低：矛盾沖突，不顧答題； 高：知己知彼，自律謹(jǐn)嚴(yán)）
因素Q4：緊張性（ 低：心平氣和，閑散寧靜； 高：緊張閑擾，激動掙扎）
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