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用空氣炸鍋,做蒜香排骨,不放油,好吃到舔手指

用料:

排骨2斤,大蒜幾瓣,蔥2段,姜2片,鹽1勺,料酒少許,生抽1勺,十三香少許,八角1個(gè),桂皮少許,老抽半勺,蜂蜜半勺。

做法:

1. 排骨斬段,泡去血水,焯水后瀝凈備用

2. 將除老抽和蜂蜜外的其他材料一起倒入電壓力鍋中,啟動(dòng)肉類程序,大約30分鐘左右即可

3. 完成后將排骨取出。為了效果,我只取凈排做蒜香味兒的,其他邊角的排骨,用來做燉菜也不錯(cuò)

4. 將蒜拍扁,切碎末,在空氣中氧化片刻。老抽加蜂蜜和少許植物油調(diào)勻

5. 空氣炸鍋設(shè)定160度,預(yù)熱10分鐘,用錫紙或油紙墊在空炸鍋內(nèi),將排骨放入

6. 表面刷少許蜂蜜和老抽的混合物,撒上少許蒜碎,160度烤8分鐘左右即可

小貼士:

1. 還有一種做法是將生排骨腌制一晚,然后用錫紙包住烤到半熟,再打開錫紙刷腌料烤至上色。其實(shí)用空炸和電壓力鍋搭配起來,一是不用提前腌制,節(jié)省時(shí)間;二是肉質(zhì)更軟爛入味;三是烤制時(shí)間更短,肉質(zhì)更鮮嫩。

2. 姜、八角和桂皮是為了去腥增香,同時(shí)也有暖身的作用。

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