《教師心理健康的自我調(diào)適》
主講：馬曉峰
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師大家好！
很高興有機(jī)會和大家一起來探討關(guān)于心理健康方面的問題，希望我今天的講座能讓在座的每一個人從此學(xué)會用心經(jīng)營自己的心情，擁有健康的心理，快樂工作、開心生活。
在以前心理健康知識的學(xué)習(xí)過程中，大家已經(jīng)知道， “健康，不僅是軀體沒有疾病，還要具備
心理健康、社會適應(yīng)良好和有
道德”。健康的三要素是身體健康、心理健康和社會適應(yīng)良好。身體健康是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康和心理健康可以提高人的社會適應(yīng)性。
做為教師，我們從事著太陽底下最光輝、最神圣的職業(yè)，它維系這千百萬孩子的健康成長，維系著千百萬家庭的幸福快樂，因而應(yīng)該是最蘊(yùn)含生命力和創(chuàng)造性、充滿幸福和歡樂的職業(yè)。然而，如今社會對教師職業(yè)的過度關(guān)注和源自職業(yè)特點(diǎn)、本人因素和社會環(huán)境等等方面諸如：1.傾情付出卻常常不被理解；2.社會發(fā)展和教育改革對教師提出了越來越高的要求；3.教師群體之間的業(yè)績競爭及評價機(jī)制的不合理；4.來自家庭和情感方面的壓力；5.教師的工作性質(zhì)相對封閉，造成人際關(guān)系的狹窄6.角色沖突7.由學(xué)生的行為和態(tài)度帶來的壓力。8、付出與收入與其他行業(yè)人員比較后的心理失衡等等，使我們教師的“心病”不斷，心理壓力重重。行為表現(xiàn)出懈怠、不積極、不求上進(jìn)，不思進(jìn)取，嚴(yán)重的對學(xué)生體罰和變相體罰，諷刺挖苦，事故不斷，影響極壞。這些都是因?yàn)殚L期積淀的心理壓力沒有得到良好的釋放和有效調(diào)適而導(dǎo)致的心理不健康甚至心理疾病引起的。而教師的心理不健康危害嚴(yán)重，不但會影響教師本人職業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步，還會在很大程度上影響和危害學(xué)生，給個人和事業(yè)包括社會的未來帶來不良后果。比如，幼兒園期間教師情緒低落時對幼兒的一句斥責(zé)導(dǎo)致孩子的七年不愿開口說話；中小學(xué)教師因?yàn)樽约旱那榫w不好遷怒于學(xué)生，將學(xué)生送過來的作業(yè)本仍的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，抹殺了孩子純凈的心靈，從此厭學(xué)，不喜歡進(jìn)入這位教師的課堂；我本人童年的親身經(jīng)歷“同學(xué)上吊死去”等等身邊的例子，都告訴我們教師心
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