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點擊題目下方藍(lán)字關(guān)注 每天運(yùn)動

看看你的平板支撐做錯了嗎？你的平板支撐做膩了嗎？小編帶你糾錯，帶你嘗試新鮮！

以下三個示范，前兩個是常犯的錯誤動作，最后一個才是標(biāo)準(zhǔn)動作~

既然都講到這了，小編順帶再給大家多普及些平板知識。

以下為各種支撐及其升級版，可以根據(jù)自身情況適當(dāng)調(diào)整強(qiáng)度。

每天運(yùn)動

再  平  凡  的  生  活  也  應(yīng)  該  有  趣

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