中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

山東104歲的長壽老太梁宗芬身體倍兒棒，臉上少有皺紋，盡管已經(jīng)是104歲高齡，血壓仍是正常的，梁宗芬老人認(rèn)為，自己硬朗的身體有愛“吃醋”的功勞。

老太太吃水餃、拌涼菜、炒熱菜、煮面條都要放醋，早上晚上喝白開水都要兌點(diǎn)醋，老太太的女兒說：“以前都是成箱成箱地買醋，看她不夠吃，現(xiàn)在都換成一桶10斤的醋，過不幾天又吃沒了?！?/p>

世界上也有許多長壽村。專家們特意對(duì)長壽老人進(jìn)行了許多調(diào)查，發(fā)現(xiàn)少鹽多是長壽老人們共同的飲食特點(diǎn)。醋被譽(yù)為第一調(diào)味品，可以預(yù)防和治療高血壓，動(dòng)脈硬化、心臟病、中風(fēng)等疾病，而且有利于肝臟自身排毒、解毒功能的增強(qiáng)。還是癌癥、老年慢性病、常見小麻煩的天敵。

下面就來一一看下食醋的功效吧！

食醋的10功效

研究發(fā)現(xiàn)，食醋中含有一種酶，可以抑制鎘和真菌的協(xié)同致癌、促癌作用；

研究發(fā)現(xiàn)，醋可以刺激人體的血管細(xì)胞分泌一氧化氮，能起到擴(kuò)展血管、保證血液暢通的作用，從而也能降血壓。

餐前喝點(diǎn)醋，可以延緩延緩腸道對(duì)葡萄糖的攝取速度，幫助降血糖。

在熬骨頭湯或燉魚時(shí)不加入一些食醋，可以幫助骨頭中的鈣質(zhì)溶出，增加鈣質(zhì)的攝入。

在烹飪時(shí)可以適當(dāng)加入食醋，可以有效減少鹽的攝取量。

經(jīng)常吃醋的人，可以明顯降低膽結(jié)石、腎結(jié)石和膀胱結(jié)石的發(fā)生率。

醋有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌能力，對(duì)傷寒、痢疾等腸道傳染病有預(yù)防作用。夏天多吃點(diǎn)醋能起到殺菌消毒的作用，有效地避免腸胃道病菌的傳染。

醋能刺激胃酸分泌，健脾開胃，是促進(jìn)食欲的好方法。對(duì)于慢性、萎縮性胃炎的人，適量吃醋會(huì)得到有效緩解。

適當(dāng)?shù)某砸恍┐卓梢源龠M(jìn)消化，幫助食物更好的吸收，增強(qiáng)消化功能。對(duì)吃肉食過多而導(dǎo)致食滯的人，能消食化滯。

醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促進(jìn)血液循環(huán)，減少皮膚色素沉著和老年斑，使皮膚光潤。

醋的好處如此之多，那么除了日常飲食中加入醋，還有哪些醋的食用方法呢，今天就送大家10個(gè)醋療方！

10個(gè)千金醋療方

老陳醋中含有豐富的氨基酸和某些酵解酶類，以及多種不飽和脂肪酸，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，維持腸道內(nèi)環(huán)境的生態(tài)菌群平衡，保持大便通暢。

具體方法：每天早晨用一匙老陳醋兌白開水喝，一般服用一周后即可見效，不過胃痛的人就不要用這個(gè)方法了。

醋能活血散淤，用醋泡腳，能促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)、解除疲勞，幫助入睡。

具體方法：每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中，加食醋(陳醋、米醋均可)150毫升浸泡雙腳，以改善睡眠。

醋具有止瘙癢、退皮疹、祛風(fēng)解毒的功效?？梢跃徑獬陨秃ｕr而導(dǎo)致的皮膚過敏。

具體方法：可用醋加生姜煮開，調(diào)入冰糖，放溫后服用。

醋泡黃豆，能治療陰虛陽亢、眩暈頭痛等病癥。同時(shí)還具有降脂、抗氧化、預(yù)防心血管疾病和降壓的作用。

具體方法：黃豆250克、優(yōu)質(zhì)米醋1升，把黃豆洗干凈放入廣口瓶，再將醋倒入瓶中淹沒黃豆（黃豆脹起來后，需再添加醋以淹沒黃豆），泡制15日后，每天食用黃豆5～10粒。

醋性溫?zé)o毒，具有散淤解毒等作用；大蒜具有強(qiáng)力殺菌等功效。兩者配合在一起，對(duì)鼻炎，尤其是過敏性鼻炎，療效很好。同時(shí)生吃大蒜能有效抗癌，而食醋也是抗癌能手，兩者配合抗癌功效更顯著！

具體方法：將干凈、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，濾干倒入食醋浸泡一個(gè)月后即可食用。

想要減肥的話，醋泡香蕉就非常健康，在飯后或者喝的時(shí)候把它沖淡，最好是一份的醋加十份的水，分解脂肪效果非常棒。

具體方法：香蕉切段放到密閉的容器中，加入紅糖或黑糖，最后倒入醋沒過香蕉即可。把蓋子蓋好，充分搖勻，放在干燥、陰涼、通風(fēng)的地方，24個(gè)小時(shí)后，放冰箱儲(chǔ)存，隨吃隨取。

每天把醋泡洋蔥作為早餐佐食，可有效排毒養(yǎng)顏，降低血糖，并使體重減輕。

具體方法：洋蔥剝?nèi)ネ馄で谐杀∑?，放到微波爐里加熱大約2～3分鐘，再將洋蔥放到容器里，加入5大湯匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。

海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素，具有強(qiáng)健骨骼、牙齒，防止軟骨病和改善高血壓癥狀等功效。

具體方法：將海帶切成細(xì)絲，按1：3的比例加食醋浸泡，冷藏10天，即可食用。

用醋泡過的生姜，借助醋的收斂作用，把生姜的發(fā)散和溫暖作用發(fā)揮到極致，能夠讓體內(nèi)濕寒消失，同時(shí)還有降壓降脂的功效。

具體方法：生姜切片放到一個(gè)罐子里，倒入米醋或陳醋，醋倒?jié)M，沒過生姜，蓋上蓋子，密封結(jié)實(shí)。放到冰箱里一個(gè)星期后就可以吃了。

醋與黑豆配伍，能很好地激活醋和黑豆的有效成分，就像中醫(yī)單方和復(fù)方的區(qū)別，不僅能夠補(bǔ)腎，還能改善視力。

具體方法：黑豆洗凈晾干，裝入廣口瓶中，倒入陳醋，瓶子不要倒?jié)M，留出三分之一的空間，放在陰涼處密封存放兩個(gè)月，就可以食用了。