煙雨山河夢(mèng)中人，道行滾滾英雄事。人生一世，來(lái)如風(fēng)雨，去似微塵。人就是人，不是神。先天再好，后天也需努力，沒(méi)有一天成就的。走錯(cuò)路很正常，既然知錯(cuò)，那就改過(guò)。兩只耳朵，不能只挺頌歌，多審視不足，方能去得更遠(yuǎn)。有了功夫，不能目中無(wú)人。地至厚者，德。水精靈者，魚(yú)。故君子大量，長(zhǎng)存容人之心。勁是一條鏈兒，一波一波的，打著旋兒，兜著圈兒。樹(shù)根大，海底深，總有個(gè)對(duì)掙勁，再盤(pán)旋起來(lái)。關(guān)節(jié)竅是球囊，有空間，能開(kāi)合旋轉(zhuǎn)，有一百八十度，有三百六十度，還有九十度。角度不一，巧用角度。走馬擰腰，弓步馬步，是步就要?jiǎng)?。走?dòng)起來(lái)，身上有樁勁，雖然動(dòng)著，不失間架。步就是腰，腰力步法是一個(gè)東西。相隨，就是腰步貫穿。常人多散漫，不知聚合之理，腰出了功力，步必然靈活。練步之前，先攻腰力。招熟漸悟懂勁，不是一個(gè)勁，是一套勁。其中有個(gè)杠桿力，胳膊越直，支點(diǎn)越靠后，支點(diǎn)往肩上跑，肩就死了，這就費(fèi)力了。支點(diǎn)要在肘，脊柱是動(dòng)力臂，拳就厲害了。整勁釋放，要有個(gè)支點(diǎn)，接觸一剎那，反作用力回來(lái)，丹田一抱，肘一沉，就借上勁了，能借其力，使自己更整，然后還回去。
手后一尺，天下無(wú)敵。會(huì)用肘勁，觸聽(tīng)勁就不遠(yuǎn)了。有了肘勁，肩胛活勁，小臂聽(tīng)勁，丹田發(fā)勁。什么是肘勁，松開(kāi)小臂，拉肱沉肘，活動(dòng)肩胛調(diào)角度，杠桿力就出來(lái)了。有個(gè)拳友，此人喜用肘，懂杠桿。和人推手，不爭(zhēng)上游，支點(diǎn)找得極好，專門(mén)撬人，善動(dòng)拔人根。和這種人推手，必須比他快，打亂他那一套，用整勁壓制他，否則一不留神，人就起來(lái)了。摸過(guò)了他的勁，我對(duì)他說(shuō)，你比我玩得聰明，他趕緊說(shuō)，還是師兄您整。輸贏沒(méi)大所謂，彼此學(xué)習(xí)，互相遞進(jìn)，目的就達(dá)到了。剛勁占主導(dǎo)地位，搭手見(jiàn)剛，剛不在手，而在身上。常人一著急，梢節(jié)就緊了，越緊越放不出去。身上整了，剛勁就來(lái)了。小臂放松后，遇力自然傳導(dǎo)，內(nèi)功支撐，不但省勁，勁還大?；顒旁趺淳?，定住中軸，活動(dòng)半扇身子。肋，側(cè)腰，肩胛骨，肩膀，交替往前輪轉(zhuǎn)，像騎自行車。練著練著，身子勁活了。每套拳都有力線，拉抻擴(kuò)撐，體認(rèn)力線。偶爾用顫勁接引一下，能刺到更深處。對(duì)于個(gè)人而言，對(duì)的只有一條線，其它都有誤差。每次練拳，不斷反復(fù)，目的是精校勁路，鞏固結(jié)構(gòu)力。走對(duì)了，就得了勁。誤差大，拳再漂亮，也不得勁。
單向螺旋，太極拳功法之一。定住一側(cè)梢節(jié)，或開(kāi)或合另一側(cè)身軀，形成單方向螺旋。定住梢點(diǎn)，再反向旋擰。好比單鞭，定住右勾手，沉肘不動(dòng)，擰腰送髖，左掌再拉開(kāi)間架，莫要抗肩架肘，左小臂要像立棍，轉(zhuǎn)動(dòng)著劃過(guò)去，左右擰住了。右手勾不穩(wěn)，左掌也拉不到勁。必要定一，方能動(dòng)一，就得勁了。你拉單鞭，找個(gè)人推著你左肘，看看你過(guò)得去不，過(guò)不去，抗住了，就是沒(méi)轉(zhuǎn)軸力，腳下頭領(lǐng)不貫穿，豎勁弱。沒(méi)軸力，就沒(méi)杠桿。杠桿力也是一種巧勁。懶扎衣也不是大平板。定式時(shí)，按右掌根不動(dòng)，左半身猶如卷餅，往右側(cè)旋轉(zhuǎn)，合住前身，撐開(kāi)后背，形成卷餅筒子勁，你就整了，這也是單向螺旋。云手是雙向螺旋，兩個(gè)不同方向的擴(kuò)張，來(lái)回的換。知道了單鞭，就知道了斜行，定住左勾手，牽拉翻擰右身右臂。這個(gè)技術(shù)，非常像書(shū)法，圍繞空間一個(gè)點(diǎn)下筆，或做擴(kuò)張，或旋轉(zhuǎn)塌縮，從此字有了神。打個(gè)比方，有人拽你，力道很大，你下意識(shí)拉住旁邊把手，一回使勁，能把他反拉回來(lái)，帶得人一個(gè)趔趄。打拳沒(méi)有杠子，道理等同，要沉住一側(cè)的勁，再擴(kuò)張另一側(cè)。太極浮屠。別著急往下打拳，處處留心，式子跑空了，就成滑拳了。
原創(chuàng)武學(xué)文章，公眾號(hào)太極浮屠，感謝關(guān)注！
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
