你存在，所以我存在。
我們都需要在關(guān)系中，
你存在，所以我存在。 我們都需要在關(guān)系中， 確立自己的存在。
文 | 武志紅
看見系列 01篇推送
文末有福利
講一個故事吧。
一位女士，名牌大學(xué)畢業(yè)，在一家效益不錯的外企工作。
一次咨詢中，她提出的問題是：她總處理不好人際關(guān)系。
并且，她總結(jié)出來的規(guī)律是，很多關(guān)系一開始都還不錯，但逐漸的，就變得越來越糟糕了。
我請她講一個最近發(fā)生的具體例子，講得越詳細越好。
她講完后，我總結(jié)說：
在某個時間的某個細節(jié)上，你對對方有憤怒，你用某種方式表達了你的憤怒，對方也有不高興，回擊了你，你更憤怒，用更強烈的方式回擊了他……
她打斷我說：我沒有憤怒，我從來都不憤怒的。
剛說完這句話，她像是猛然醒過神來一樣問我：武老師，這就是憤怒嗎？
她的這個問句讓我感到震驚，這是明明白白、簡簡單單的憤怒情緒啊，她好像都沒法對它進行命名。
繼續(xù)探討這個問題，最終達成的理解是，她是獨生女，在她的家中，她父母是不允許有憤怒的，特別是不允許女兒有憤怒。
這一點很絕對。這意味著，當(dāng)她有憤怒情緒時，從來都不會被看見，于是，人類這份最基本、最常見的情緒，她竟然一直都看不見。
你存在，所以我存在。
這句話，并非僅僅是一個故弄玄虛的哲學(xué)思考，而是非常直接的人生哲理。
再講一個我自己的故事吧。
我的主人格，是濫好人，同時伴隨的，是容易猶豫不決，不果斷利落，不過關(guān)鍵時候，我偶爾會迸發(fā)出一些不同的氣質(zhì)。
一直以來，我覺得我這輩子干過的最牛逼的事，是小學(xué)四年級后發(fā)生的一件事。
小學(xué)四年級至五年級的升學(xué)考試，我考了全班第一名，卻陷入了嚴重的焦慮中，我擔(dān)心如果一位老師繼續(xù)執(zhí)教我們班的話，可能我會考不上初中。
在這份焦慮驅(qū)使下，我決定干一件事——找校長去告狀，說明這位老師不適合繼續(xù)教我們，特別是畢業(yè)班。
（說明一下，當(dāng)時我們小學(xué)是五年制，沒有六年級，所以五年級是畢業(yè)班。）
我拉了一位同學(xué)和我同去，但我是絕對的主謀，而校長也接見了我，我們談了可能有一個多小時。
在這次談話中，我充分展現(xiàn)了自己的高情商高智商，有理有據(jù)有節(jié)，非常注意拿捏節(jié)奏，并且極為自然。
結(jié)果也如我所愿，到五年級后，我發(fā)現(xiàn)那位老師不再教我們了。當(dāng)然，這未必是我告狀的結(jié)果。
高智商這件事，我還比較常見，但高情商這件事，我很少見，而且整件事中的果斷利落，我生平罕見。
一次，和我的精神分析師咨詢時，談到了這件事，也談到，為什么這件事中展現(xiàn)出來的那種堅決、果斷與高情商，沒有成為我后來一貫的人格特質(zhì)。
談話中，我突然腦海中升起一句話：
我的光輝，必須經(jīng)由你的看見，然后才能存在于我身。
這句話的意思是，我的父母是濫好人，他們膽小怕事，也一直叮囑我不要惹事。
他們想看見的，是一個不惹事的乖孩子，而我渴望被看見，一如所有的孩子一樣，于是我就朝他們所期待的方向發(fā)展。
相反，當(dāng)我不是這樣的時候，即我表現(xiàn)出堅決、果斷、利落而有攻擊性的時候，他們會很不安。
可以想象，如果我在做這件事前，去和他們商量，他們一定會阻止我。
即便事情發(fā)生后，我去和他們說，他們只怕也很難會欣賞我的這個行為。
即便真覺得這次行為不錯，也必然會加上一句，最好還是不要惹事。
所以，雖然我很欣賞自己的這次行為，覺得這是我這輩子干過的最牛逼的事情，但因為沒有被父母看見，所以這次的光輝，就沒有存在于我身上。
這兩個故事都在說：
只有在關(guān)系中，你才能看見自己是誰；
只有在關(guān)系中，你才知道人性是什么。
有一對概念叫自體和客體，對應(yīng)的英文是self和object。
它們可以這樣理解：世界上只有一個自體，而萬事萬物都是客體。
自體一直都在尋找客體，而“我”永遠都在尋找“你”。
因為，必須經(jīng)由你的看見，我的存在才能被確認。
太多人活在封閉的孤獨中，我們又太容易美化孤獨，我原來也是。
其實只有一種孤獨是可以的，就是開放的孤獨。
你雖然時常獨處，但你知道自己的心是敞開的，你能隨時隨地與其他人、其他事物建立鏈接，并且你能享受這些時刻。
如果你一直感覺到自己是孤獨而封閉的，請務(wù)必要看到，關(guān)系是一種根本性的存在。
在《我與你》這本書中，猶太哲學(xué)家馬丁·布伯說，世界的本體是關(guān)系。
一天晚上，我回想自己生命中那些充滿愛的時刻，最終冒出一句話：
權(quán)力可保護你的生死，但只有愛才能確認你的存在。
因為體驗到愛時，你不僅是體驗到合一，同時你也體驗到，在“我”的邊界之外，有一個善意的“你”存在，這時“你”和“我”都可存在……
這些言語都有些晦澀了，不如魯米的一句詩：
不要問愛能成就什么，
色彩繽紛的世界就是答案。
大膽地進入關(guān)系，
去擁抱這個色彩繽紛的世界。
擁抱色彩繽紛的世界之前，
先來擁抱一下我們的獎品吧。
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