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一提到莫扎特，絕大多數(shù)人會(huì)想到“天才”這個(gè)詞。
莫扎特一直被稱(chēng)為神童。神到什么程度呢？在年紀(jì)很小的時(shí)候，就能準(zhǔn)確分辨各種樂(lè)器演奏出來(lái)的音調(diào)是“高于中央C音的第二個(gè)八度音的升A調(diào)，還是低于中央C音的降E調(diào)。”
如果你不懂這專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)是啥，不用擔(dān)心。因?yàn)槲乙膊恢馈Ｔ谝魳?lè)上，這種分辨能力被稱(chēng)為“完美音高”，大概在1萬(wàn)個(gè)人中，只有1個(gè)人具備這種能力，可以說(shuō)是萬(wàn)里挑一。
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這一能力似乎證明了莫扎特就是個(gè)天才。但大家別急，先聽(tīng)我說(shuō)接下來(lái)的故事。
日本有個(gè)心理學(xué)家組織了一次測(cè)驗(yàn)，招募了24個(gè)2-6歲的孩子，對(duì)他們進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)數(shù)月的音高辨別訓(xùn)練。訓(xùn)練完成后，發(fā)現(xiàn)這些孩子個(gè)個(gè)都具備了完美辨別音高的能力。
也就是說(shuō)，通過(guò)培訓(xùn)，原來(lái)1萬(wàn)個(gè)人中只有1個(gè)人具備的能力，變得人人都可以擁有。
如果你還知道莫扎特在6、7歲的時(shí)間里，受到的音樂(lè)訓(xùn)練強(qiáng)度比這些參加實(shí)驗(yàn)的孩子們還要大，培訓(xùn)的時(shí)間也更長(zhǎng)，你就絲毫不會(huì)對(duì)莫扎特的“天才”感到意外了。
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著名的鋼琴家郎朗曾說(shuō)過(guò)一句話(huà)：
“沒(méi)有勤奮就沒(méi)有一切！至于天才，我將其理解為一種無(wú)限的伸展性，也許一個(gè)人只要具備一丁點(diǎn)兒天才，就可以擴(kuò)展成很大。”
通過(guò)上面的故事，我們可以理解天才更多的可以靠后天不斷的努力來(lái)成就。
你可能會(huì)反駁：我都已經(jīng)這么努力了，每天花了大量的時(shí)間練習(xí)，按照“一萬(wàn)個(gè)小時(shí)理論”早成天才了，為什么一點(diǎn)都沒(méi)效果？
那你就得停下來(lái)反思一下自己的練習(xí)方法是否正確了。錯(cuò)誤的做事方法永遠(yuǎn)不會(huì)帶你到正確的地方。
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談到方法，第一點(diǎn)要說(shuō)的就是進(jìn)行有目的的訓(xùn)練。
最重要的一點(diǎn)是建立可以量化的及時(shí)反饋體系。比如你要練習(xí)一首曲子，就要求自己“連續(xù)彈三遍不出錯(cuò)”；如果你要背單詞，你可以規(guī)定自己在每天專(zhuān)門(mén)抽出來(lái)背單詞的30分鐘內(nèi)記住多少個(gè)單詞，然后每天逐步加量。
確定了目標(biāo)并能夠獲取反饋的好處，就像你跑馬拉松，你知道要跑多少公里，并且在每公里處設(shè)置提示標(biāo)，你就更加清晰大概還要多久。
可以量化的反饋體系會(huì)大大減輕你的心理負(fù)擔(dān)，讓你感覺(jué)要去的地方也沒(méi)有多遠(yuǎn)。最怕的就是不知道還要堅(jiān)持多久，才能到達(dá)目的地。醫(yī)院設(shè)置排號(hào)系統(tǒng)也是出于這個(gè)原理，知道了前面還有多少人，等待的過(guò)程就沒(méi)那么煎熬。
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第二點(diǎn)，就是關(guān)于糾正大家對(duì)努力理解的一個(gè)大誤區(qū)：認(rèn)為只要時(shí)間花到位，結(jié)果自然會(huì)出現(xiàn)。
我舉個(gè)例子，大家就知道問(wèn)題出在哪里了。如果你想要成為一個(gè)武術(shù)大師，只是扎了10年馬步，能行么？不可能。
顯然，你的馬步練到一定程度之后，如果還只是繼續(xù)扎馬步，而不干別的，那么，你用時(shí)間堆砌可能毫無(wú)意義。所以，練習(xí)過(guò)程中要注意的就是走出舒適區(qū)，去挑戰(zhàn)一些新的東西，而不僅僅是不斷地鞏固已經(jīng)熟悉的內(nèi)容。
不過(guò)，有一點(diǎn)要注意的就是不要過(guò)于逼迫自己，動(dòng)不動(dòng)就挑戰(zhàn)不合適的高難度，不然容易導(dǎo)致倦怠甚至放棄。
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只有做到了上述兩點(diǎn)，你的努力才可以稱(chēng)之為有效的努力。
只有做到了上述兩點(diǎn)，“1萬(wàn)個(gè)小時(shí)定律”才能發(fā)揮其大大的威力。
最后，簡(jiǎn)單總結(jié)一下今天文章的內(nèi)容：
001 想成為天才嘛，方法，努力都很重要啊。
002 瞄準(zhǔn)努力的目標(biāo)，并建立可以量化的反饋體系。在這個(gè)過(guò)程中，最好是有高人指路。
003 付出大量時(shí)間并不一定能有回報(bào)，只有邁出舒適區(qū)的練習(xí)，才真正有效。
祝大家冬至快樂(lè)！
【參考圖書(shū)信息】
書(shū)名：《刻意練習(xí)》
作者：[美] 安德斯艾利克森、羅伯特·普爾
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