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營養(yǎng)早餐——拉絲面包

400克可以做2個中等吐司盒,三能帶蓋吐司盒2個就不夠了,說到面包大家眾所周知,都是用高筋面粉來做的,但是市面上的高筋面粉并不太好購買,相對中筋面粉就很方便購買,平時常用的包子饅頭都是中筋粉所做,所以最近一直想著嘗試著用中筋粉,做出美味面包!今天第一次嘗試居然成功了,還是拉絲面包!此方還嘗試了小餐包,辮子面包,都成功了,當然直接用高筋面粉按此方做也是可以的哦!我400克面粉做的是兩個吐司模具的,做一個減半即可!我選的中筋面粉蛋白質(zhì)含量在10.9%的,買的時候在袋子有注明的!

難度:配菜(中級)時間:1小時以上
主料
高筋面粉或者中筋面粉400克(可做2個吐司盒)高糖酵母4g
牛奶或者水160g雞蛋清70g(大約2個蛋清)
糖50g黃油或者玉米油30g
鹽3g

做法步驟

1. 面粉、雞蛋清、白糖、牛奶一同倒入攪拌機或者盆中混合均勻。

2. 揉面5分鐘后靜置30分鐘.

3. 加入酵母,直到揉到酵母全部溶解

4. 面團四周撒鹽,揉面5分鐘

5. 加油,不要一次放入,否則面包機容易撒出來,手揉也建議分三次放入和勻!再揉20分鐘.

6. 揪一塊面,小心撐開,薄處裂開光滑小口,就表示已經(jīng)到完全階段,即可準備發(fā)酵

7. 發(fā)酵面團2-3倍大。

8. 把面團分成相等大小,壓成牛舌狀,空氣都排出來,卷起來,收口處放下面.

9. 把吐司盤刷上油,收口處放下面.

10. 用保鮮膜包好,放入烤箱,有發(fā)酵功能最好,沒有就把烤箱底層放入熱水,發(fā)到2倍大,就可以開始烤了

11. 挑一些蛋黃液,適當加一點油,一點水調(diào)勻,輕輕刷于發(fā)酵好的面包上.

12. 撒上芝麻,杏仁片作為裝飾。

13. 放烤箱中層,180度二十分鐘即可,每個烤箱溫度不一致,根據(jù)平時經(jīng)驗設(shè)置溫度.

14. 成品

15. 拉絲了哦!

16. 成品,味道不錯!

21. 成品辮子面包

小貼士

面粉的吸水性不同,建議水最后慢些倒,以觀察面團中水是否過多.也可以添加葡萄干、蜜豆等喜歡的干果!不喜歡甜,糖可以適當減少的!

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