中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

街頭健身也是健身的一種方式，街頭健身除了非常炫酷他更是一種健身文化的傳承！激勵(lì)健身達(dá)人勇于創(chuàng)新不斷突破自己挑戰(zhàn)自己！

雖然流行于歐美，但現(xiàn)在國(guó)內(nèi)街健大神也不少，這是十動(dòng)作只有健身大神才能做的到，你敢來(lái)挑戰(zhàn)嗎？

健身大神技能一：前水平引體向上，要知道前水平就已經(jīng)會(huì)淘汰一批人~

健身大神技能二：?jiǎn)伪鄱硎酵ι恚质悄蔷湓拁普通俄挺就會(huì)淘汰一批人~

健身大神技能三：負(fù)重人體旗幟，人體旗幟是街健大神們的招牌動(dòng)作！也是必練必會(huì)動(dòng)作！負(fù)重人旗敢挑戰(zhàn)嗎？

健身大神技能四：慢速雙力臂，雙力臂你可以嗎？不要靠慣性，慢速雙力臂可以嗎？

健身大神技能五：維多利亞十字，大神中的大神！殿堂級(jí)動(dòng)作，來(lái)嘗試一下吧！注意整個(gè)后背要懸空哦！

健身大神技能六：?jiǎn)瘟Ρ郏瑢?duì)于雙力臂玩的很6的同學(xué)你們可以挑戰(zhàn)一下！如果雙力臂都完不成那就放棄這個(gè)動(dòng)作吧！從雙力臂開始煉！

健身大神技能七：后水平引體向上，跟前水平類似！但是比前水平引體向上的難度更高

健身大神技能八：升降式俄挺，只有把俄挺練的很6的小伙伴才敢來(lái)挑戰(zhàn)！

健身大神技能九：?jiǎn)伪壑苯菗?，這個(gè)動(dòng)作是普通雙手直角撐的進(jìn)級(jí)動(dòng)作~得使用偏重技巧~來(lái)嘗試一下吧！

健身大神技能十：馬耳他上拉，寬距俄挺的演變對(duì)肩部肌肉核心腰腹都有更高的要求！

健身大神才能做到的十個(gè)動(dòng)作，敢來(lái)挑戰(zhàn)嗎？

服不服？你能做哪個(gè)？