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其實中藥減肥茶，自己在家就能做。

下面我們來看一看，能DIY出哪些健康又美味的減肥茶吧~

【原料】海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒

【做法】將上述原料洗凈后與400ml沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即可

【功效】預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線

【原料】六月雪、烏梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒

【做法】將上述原料與500ml沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即可

【功效】生津解渴、抗菌消炎、排毒解毒、瘦身、降脂、美膚

【原料】菊花、金銀花、山楂各15克

【做法】將上述原料與500ml沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即可

【功效】消脂、解燥、消暑、助消化，可用于治療眩暈、緩解咽喉疼痛，也常被用來防治高血壓、高血脂癥、冠心病等病癥

【原料】桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克

【做法】將上述原料與500ml沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鐘即可

【功效】強健脾臟、降脂減肥

【原料】山楂15克，荷葉12克

【做法】上上述原料與500ml沸水一起放入鍋中，滾煮5分鐘即可

【功效】降低血脂，防治高血壓和肥胖癥

【原料】何首烏10克，荷葉15克，女貞子5克

【做法】將上述原料用500ml沸水沖泡后，即可飲用

【功效】降低血脂、瘦身

【原料】連皮冬瓜一小塊，羅漢果半顆

【做法】將冬瓜洗凈去籽后，與500ml沸水一起放入鍋中，燉煮至冬瓜軟爛時，放入羅漢果，再燉煮兩分鐘即可

【功效】清雪、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓

【原料】玉米須50克

【做法】將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中，用小火煮20分鐘即可

【功效】去水腫、降血壓、利尿、減肥，可防治慢性腎炎

【原料】芹菜三根，胖大海30顆

【做法】將芹菜洗凈，切成段。將芹菜段、胖大海與500ml沸水一起放入鍋中，煎煮2分鐘即可

【功效】解燥、潤桑、消腫，可用于防治高血壓、神經(jīng)衰弱、血管硬化等病癥

【原料】薏米100克，綠豆200克，適量綠茶

【做法】將薏米、綠豆與600-800ml沸水燉煮，至水剩下一半時，加入綠茶，持續(xù)加熱一分鐘，一日三次

【功效】排毒祛濕

【原料】半夏6克，茯苓4克

【做法】將上述原料與500ml沸水一起放入鍋中，煮至10分鐘即可，飲用時可加入少許蜂蜜

【功效】補脾利尿、可降血糖

【原料】干菊花、柴胡、金銀花、綠茶各1錢，山楂5錢

【做法】將山楂、柴胡、金銀花用紗布包裹，和綠茶包一起放入杯中，加入干菊花用沸水沖泡，放涼后即可飲用

【功效】促進消化、排除體內(nèi)多余毒素

【原料】丹參、赤芍、何首烏各2錢，陳皮、干玫瑰花各1錢

【做法】將赤芍、丹參、何首烏、陳皮用紗布包裹，放入裝有沸水的熱水瓶中，放入幾朵干玫瑰花再倒入藥汁飲用即可

【功效】（針對腹部凸起的男性）可以讓身子松散的部分變得緊實

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