豌豆枸杞炒肉
用料:豌豆300克 豬里脊肉100克 精鹽1勺 油2勺 枸杞20粒 生姜5克 胡椒粉1勺
制作步驟:1.買帶皮的豌豆,便于保存和保鮮。將豌豆剝出豆米備用。豌豆用清水洗凈,冰箱拿出的里脊肉無(wú)需解凍,洗凈直接切丁還蠻方便的。生姜切成丁,枸杞洗凈備用
2.豬里脊肉加進(jìn)淀粉。有機(jī)醬油1勺增鮮上色。放入料酒少許將其攪拌均勻備用
3.鍋中置油燒熱,放進(jìn)肉丁滑炒。炒至里脊肉8成熟即可
4.先將豌豆焯水。另起鍋,放入少量的油,爆香生姜丁。倒進(jìn)豌豆翻炒
5.放入炒好的肉丁,放入枸杞稍微翻炒一會(huì)兒立刻關(guān)火
6.全部食材已經(jīng)炒好了,放入1勺鹽調(diào)味,加入1勺胡椒粉提香即可出鍋
蘆筍炒蝦仁
用料:蝦仁、蘆筍、料酒、鹽、姜絲、淀粉、白胡椒粉、青蔥、干辣椒;
做法1.先用一點(diǎn)料酒,姜絲,淀粉和白胡椒粉腌制蝦仁。同時(shí)將蘆筍洗凈,斜切成片。青蔥和幾段干辣椒備著;
2.熱鍋里倒油,油熱后先下青蔥,干辣椒和姜絲,炒出香味后放蝦仁迅速翻炒,而后倒蘆;
3.筍進(jìn)去。炒幾下,放一小撮鹽就能出鍋了。注意不要炒太久炒老了;
春筍燒肉
用料五花肉、春筍、鹽、冰糖、生抽、紅曲米粉末、料酒、蔥、姜
步驟1.原料準(zhǔn)備好,春筍剝?nèi)ネ鈱佑矚?,削去老根,用刀背拍扁后切成寸段,五花肉切厚片?/p>
2.水燒開(kāi)后將春筍汆燙下,撈出來(lái)瀝干,五花肉沖洗干凈,下鍋飛水。
3.鍋內(nèi)放適量油,放入冰糖小火加熱,倒入五花肉快翻炒,再加入氽燙好的筍段,蔥、姜和料酒。
4.加上紅曲米粉末,拌勻,加入適量清水,以沒(méi)過(guò)肉和筍為宜,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)中小火煮上30~45分鐘。
5.然后加鹽、生抽、雞粉調(diào)味,大火收汁即可出鍋,撒上蔥末裝盤,就可以享用了。
海米燒冬瓜
海米洗凈溫?zé)崴菀幌潞C?,蔥姜切末;
冬瓜洗凈用挖球器挖出冬瓜球;
鍋內(nèi)放油,煸香蔥末,放入海米炒出香味烹入紹酒少許;
放入冬瓜球翻炒煸炒,加少許泡海米的水,蓋蓋,改中火1-2分鐘就好,直至冬瓜變透明,加鹽,出鍋前可以撒少許香蔥末即可。
果仁菠菜
食材: 菠菜400克 腰果100克 橄欖油1茶匙 鹽2克 白糖1茶匙 紅椒少許
制作步驟
1. 涼油放入腰果,開(kāi)小火慢慢炸。
2. 炸至腰果微黃即可關(guān)火,盛出備用。
3. 菠菜洗凈。
4. 水開(kāi)后放幾滴橄欖油,放入菠菜焯水。
5. 焯熟的菠菜盛出,瀝干水分,加鹽、糖、橄欖油,拌勻。
6. 放炸好的腰果,拌勻后放一點(diǎn)紅椒圈點(diǎn)綴即可。
蔥油萵筍
食材:萵筍適量 小蔥適量 植物油適量 鹽適量 白糖適量 雞精適量
制作步驟:
1.萵筍去皮后切成絲或刨成絲。
2.放適量的鹽,拌勻,腌制15分鐘。
3.準(zhǔn)備好小蔥,如果想成品更好看,可以再準(zhǔn)備一點(diǎn)紅椒。
4.腌好的萵筍濾掉水分。
5.放少量的雞精的糖拌勻。
6.鍋里放適量的油,加入蔥白段,小火熬制,直到蔥白變色,將蔥白去掉,將蔥油淋在撒好小蔥末的萵筍絲上即可。
春韭炒河蝦
食材:韭菜300克 河蝦200克 大蒜4瓣 鹽1茶匙 胡椒粉1茶匙 糖1茶匙 薄鹽生抽2湯匙油適量
制作步驟:
1.蒜切片,韭菜洗凈切段,河蝦剪去蝦須洗凈瀝干,放廚房用紙上吸干多余的水分放置一邊備用;
2.鍋中放入油,燒至七成熱,倒入河蝦煸至酥脆;
3.時(shí)間略長(zhǎng)一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系,要煸至蝦頭都酥脆為止再盛出備用;
4.鍋內(nèi)留底油燒熱,下蒜片爆香;
5.下韭菜翻炒,加入胡椒粉、醬油、白糖調(diào)味;
6.韭菜略軟時(shí),倒入河蝦大火翻炒,加鹽調(diào)味即可出鍋。
薺菜拌花菇
食材:薺菜適量 花菇適量 小蔥適量 姜適量 鹽適量 生抽適量 糖適量 芝麻油適量 辣椒油適量
制作步驟
因?yàn)殪踢^(guò)水的薺菜在冰箱里保存,吃之前再快速焯一道水。
1.花菇切片,下鍋焯水煮熟,擠去水份。
2.薺菜和花菇均切碎,小蔥和姜依自己的喜歡添加
3.將鹽糖芝麻油生抽兌成汁,跟菜碎拌均勻。
4.做成菜蹲,澆上辣椒油。這個(gè)要借助模具或者可能代替模具的東西操作,實(shí)在造不了形也不影響它的美味,直接上桌吧。
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