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?大暑食療養(yǎng)生方(粥)

杏子粥
原料:杏子5-10枚,粳米100克,冰糖適量。
用法:杏子洗凈,煮爛去核。粳米加水文火煮粥,待粥將成,加入杏子、冰糖攪勻,稍煮片刻。每日早晚溫熱服食。
功效:潤肺滋陰、生津止咳。
應(yīng)用:陰津虧虛所致干咳少痰、咽喉干燥、胃脘隱痛、饑不欲食。
注意:粥以稀為佳,不宜稠厚。

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