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過量的糖果會引起“糖基化”反應(yīng)，傷害皮膚膠原蛋白，導(dǎo)致皮膚松弛。還會令口腔細(xì)菌大量滋生，破壞牙齒。

喝酒過多影響肝功能，導(dǎo)致毒素蓄積體內(nèi)，引起人體脫水，影響睡眠，進(jìn)而影響到皮膚，導(dǎo)致皺紋、松弛等皮膚問題。

烤肉令人食欲大增，但黑色烤焦部分含有促炎性碳?xì)浠衔铮瑫茐钠つw膠原蛋白。

口味重、鈉鹽攝取超標(biāo)易引發(fā)高血壓、水腫等問題。

香腸、培根等熟食肉類多含亞硝酸鹽等防腐劑，常吃會引起炎癥，加速皮膚老化。

對更年期婦女的皮膚造成傷害，不宜經(jīng)常食用。

富含糖分，會損害牙釉質(zhì)，令牙齒被污染“染色”。

促進(jìn)體內(nèi)炎癥，破壞膠原蛋白合成。

紅茶本身是健康飲品，富含單寧，有抗氧化功效。但牛奶中的酪蛋白會降低單寧功效，不利于抗衰老。

牛羊肉等紅肉類含有一定量飽和脂肪酸，會在體內(nèi)產(chǎn)生自由基，破壞皮膚細(xì)胞，最終加速老化。