女性朋友在30歲以后就已經(jīng)開始進(jìn)入衰老期了，只是很多人還不知道到罷了，尤其是生完孩子以后，老的會(huì)更快。都說女人是水做的,清血降脂,抗皺嫩膚,生津止渴,為身體補(bǔ)充水分,讓皮膚變得有彈性。每天吃點(diǎn)'它'，豐富的膠原蛋白，常吃皮膚嫩出水，更有女人味！
紫薯有抗氧化效果，經(jīng)常吃紫薯，可以抗衰老，改善皮膚膚質(zhì)，調(diào)理內(nèi)分泌。紫薯富含硒和鐵，是人體抗疲勞、抗衰老、補(bǔ)血的必要元素，特別是硒被稱為“抗癌大王”。紫薯的含熱量非常低，可起到減肥作用，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
皂角米屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。含有膳食纖維有養(yǎng)心通脈、清肝明目等功效。皂角米還能夠達(dá)到美容美顏的效果，祛風(fēng)消腫、和血潤腸、治風(fēng)熱大腸虛秘、對人體有非常不錯(cuò)的好處。
皂角米紫薯羹，含有植物性膳食纖維，富含膠原蛋白。具有養(yǎng)心通脈、清肝明目等功效。美容養(yǎng)顏，低脂受到大家的喜愛。紫薯花青素最大的功效就是抗氧化，是延緩衰老最好的食物。這兩種食物搭配在一起就是黃金搭檔。
皂角米紫薯羹，平時(shí)吃一些也可以減緩肌體細(xì)胞的老化，對身體的恢復(fù)也很有作用。飲用一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚水嫩有光澤更有女人味！
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