各位朋友們大家好！
哎呀我之前出了一個(gè)電飯鍋雞翅的教程，告訴大家宿舍也可以輕松做！結(jié)果萬萬沒想到啊，竟然有那么多朋友宿舍限電？？？只有個(gè)小電鍋？？？人生都這么艱難的么？
既然大家的條件已經(jīng)艱苦到了這個(gè)程度，那咱只能做一些連電飯鍋都不用的東西了...我想破了腦袋感覺最合適的就是三明治：早晨起來搞一個(gè)能當(dāng)早餐，健身的時(shí)候搞一個(gè)就是完美健身餐。我已經(jīng)出過很多種三明治的教程啦！大家可以在咱這個(gè)公眾號(hào)里搜，也可以在微博“深夜放毒少女”里搜索“三明治”，兩邊的內(nèi)容不重復(fù)哦?。?/p>
今天給大家分享的是芝士蟹柳三明治，是不是聽這個(gè)名字就很好吃？而且特別簡單！原材料都是現(xiàn)成的哈哈哈哈哈哈?。?！
# 芝士蟹柳三明治 #
1.準(zhǔn)備蟹柳：我是從家門口的便利店買的這種即食蟹柳，一般在冷藏柜里，特別好吃！如果你們附近沒有，可以在tb買，關(guān)鍵詞“即食蟹柳”即可，好像韓國食品專賣店里賣的比較多。
2.芝士片一片，減肥的朋友可以買那種低脂高鈣的！芝士片放在一個(gè)小碗中，下面疊加大碗，大碗里倒適量開水，用“水浴法”幫助芝士融化，邊融化邊攪拌是最快滴！
3.蟹柳順著紋理撕成條狀，和芝士混合；煎一顆蛋（宿舍沒有鍋的朋友可以不加蛋，也可以從樓下買水煮蛋放進(jìn)去?。?/p>
4.桌上墊一層保鮮膜（方便把面包包起來），準(zhǔn)備兩片面包片。
面包上依此放入生菜--番茄醬--黑胡椒--鹽--雞蛋--芝士蟹柳--黑胡椒--面包片，因?yàn)橐呀?jīng)有了芝士，我就沒有再放沙拉醬，選用番茄醬味道更清新一些！如果你喜歡的話還可以加番茄、黃瓜等材料。
用保鮮膜將面包片包緊，之后一分為二即可！
# tips #
1.今天這個(gè)你們應(yīng)該都能做了吧！蟹柳真的強(qiáng)推啊朋友們！我超級(jí)喜歡！
2.三明治里面的食材你可以更改，但是建議不要放太多種，不然會(huì)把蟹柳的鮮香味道蓋?。?/p>
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